人生來(lái)總是多愁而敏感，尤其在這錦衣玉食，養(yǎng)尊處優(yōu)的時(shí)代，物質(zhì)的巨大滿足擴(kuò)張了精神的空洞，人往往深陷于一個(gè)又一個(gè)生命的難題之中，他們總是表現(xiàn)得那樣彷徨與無(wú)助。不明白自己存在的意義，不正視自身生來(lái)的缺點(diǎn)，一邊在明媚的陽(yáng)光下尋找著一段又一段似乎可以讓人得到快樂(lè)的刺激，一邊卻又在靜謐幽深的夜晚感受著那越發(fā)不安與恐懼的寂寞。有很多次，在外在人情世故的壓迫與內(nèi)心焦躁煩悶的矛盾相互交纏的時(shí)刻，我與他們感同身受，有一種就此與快樂(lè)絕緣的悲哀……

我時(shí)常會(huì)以一種發(fā)呆的形式靠在椅背上凝視遠(yuǎn)方，不斷地挖掘內(nèi)心，不斷地鞭問(wèn)自己：這個(gè)時(shí)代的我們，究竟怎么了…

直到一個(gè)偶然的契機(jī)，由于為那簡(jiǎn)約的封面背景設(shè)計(jì)圖所吸引，我翻開了素黑的那本書——《好好修養(yǎng)愛(ài)》。出人意料的是，對(duì)愛(ài)，素黑一言以蔽之，竟從未對(duì)其作過(guò)多的詮釋。她說(shuō)“她關(guān)心的不是愛(ài)，而是大家能從愛(ài)中得到什么，能否從中成長(zhǎng)，修養(yǎng)更大的愛(ài)。”她以愛(ài)為名，譜寫的是生命的價(jià)值，自我的修行，靈魂的進(jìn)化，那一段時(shí)間，素黑就像一位無(wú)聲的導(dǎo)師協(xié)助我找回屬于我自己的力量。我從素黑的文字感受到一股曠世的喜悅，我慢慢理清復(fù)雜的心弦，不斷地接近著快樂(lè)的真相，我第一次發(fā)現(xiàn)，原來(lái)快樂(lè)的鑰匙始終在手，只是我將它深深地埋葬在了我的欲望之中…

素黑曾說(shuō)過(guò)“生命是簡(jiǎn)單的，思想是復(fù)雜的。我們愛(ài)思想多于生命，迷戀?gòu)?fù)雜，拒絕簡(jiǎn)單，一味地追尋愛(ài)的道理，便讓自己陷于了煩惱之中。”毋庸置疑，人愛(ài)思想，這是智慧的樂(lè)趣，可同時(shí)亦是智慧的痛苦。人往往懂得很多道理，知道何為益，何為弊，可即使如此，人卻依然沮喪，依然墮落，是思考未深嗎？非也。我想這很大程度上源于人與生俱來(lái)的惰性與脾性，這種負(fù)面，成為了提升自我的最大障礙，因此，人很容易不快樂(lè)。人的癡念太多，心性太復(fù)雜，即使明白，亦難自控。所以，愁苦因己生，不快樂(lè)的問(wèn)題從來(lái)不在他人，而在自身，反之，學(xué)會(huì)克服自己的弊端，便有可能收獲快樂(lè)。

也許有人會(huì)問(wèn)，光是克服自己，難道對(duì)方一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò)嗎，使自己不快樂(lè)的原因真的與他人無(wú)關(guān)嗎？這個(gè)問(wèn)題在遇到素黑之前，同樣縈繞了我很久。書中素黑以愛(ài)情為例，有語(yǔ)“要相信愛(ài)的力量不是靠扯個(gè)平等，而是正能量的感染。”其實(shí)她在闡述愛(ài)的本質(zhì)時(shí)，也同樣揭露了快樂(lè)的本質(zhì)。世上不存在真正的公平，公平的世界是冰冷的，它以交易為前提，而一個(gè)快樂(lè)的世界，必然是能舍下這些狹隘的公平，快樂(lè)是雙相的，當(dāng)一個(gè)人能摒棄自身的悲傷，時(shí)刻以心去微笑之時(shí)，那便能感染他人，快樂(lè)的內(nèi)涵因此得到升華。一味地要求他人為自己的不快樂(lè)付出代價(jià)，只是人的惰性為人不愿改善自身而尋的借口。快樂(lè)同愛(ài)一樣，它不是貨幣與商品，不能做到等價(jià)交換，快樂(lè)的意義不在于獲利，而在于它本身流淌在人血液與骨髓里的那種感覺(jué)。

那么，何為快樂(lè)的感覺(jué)呢？

這看似簡(jiǎn)單，但對(duì)于糊涂人，卻也復(fù)雜。人生的快樂(lè)從更大的意義上來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為應(yīng)該歸結(jié)為喜悅。素黑在書中對(duì)快樂(lè)和喜悅同樣做過(guò)剖析：快樂(lè)是短暫的情緒高漲狀態(tài)，容易衍生貪念，而喜悅發(fā)自內(nèi)心，因生命的純粹振動(dòng)本能而激活情感。人總是有很多欲望，而欲望不可能永遠(yuǎn)被填滿，當(dāng)人因此而空虛時(shí)，他們將其歸其為不快樂(lè)。其實(shí)不然，真正的快樂(lè)并不是一時(shí)之氣，而是一種由心而生的滿足，值得久久回味與珍藏的事物。

當(dāng)我們?yōu)樽约赫嬲谝獾娜吮M一份責(zé)任之時(shí)，在看到那人心滿意足的笑容之時(shí)，便是一種快樂(lè)；當(dāng)我們?cè)谖C(jī)過(guò)后為自己活在當(dāng)下，感受當(dāng)下平平淡淡的安寧之時(shí)，便是一種快樂(lè)；當(dāng)我們放下讓自己沉重的情緒，呼吸使人心曠神怡的恬淡空氣之時(shí)，便是一種快樂(lè)。這種感情不會(huì)隨著時(shí)間的流逝而埋沒(méi)，而失去，相反，在我們悲泣難耐的時(shí)候，它會(huì)成為值得我們微笑的理由，時(shí)刻成為療養(yǎng)我們心傷，鼓勵(lì)我們不要卻步的正能量。

快樂(lè)的感覺(jué)往往是自給自足的，它不需要?jiǎng)e人過(guò)多地給予，正如素黑所說(shuō)“要自愛(ài)不一定要先被愛(ài)。”只要心里時(shí)常保留一份沉靜，不要總是計(jì)較，計(jì)較越多，傷害越多，退一步，海闊天空。快樂(lè)的所求很少，給心留一片無(wú)拘無(wú)束的天空即可。人總是顧念太多，放不下名利，舍不下世人的眼光，有時(shí)連自己鐘愛(ài)的追求都成了博他人一贊的工具。人是高傲的生物，注重自己存在的價(jià)值與意義，應(yīng)時(shí)時(shí)秉持著獨(dú)立的自信，學(xué)著舍下虛榮的囚籠，做最真的自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單。

三千世界，紅塵漫漫，人的欲望在很大程度上并不是真正所需，只是心魔作怪。所以我們必須時(shí)常與心交感，撫去它厚重的塵埃，彌補(bǔ)它空洞的缺口，阻止它繁衍的貪念，時(shí)時(shí)珍愛(ài)呵護(hù)自己的內(nèi)心…

大音希聲，大象無(wú)形，真正的快樂(lè)，其實(shí)很簡(jiǎn)單…