一、和男友分手了放不下的說說

1、“不要覺得愧疚，我希望你幸福”

2、其實說出這些話，他又何嘗不心疼糾結呢。曾經相愛的你們即將分開，心里一定都會舍不得，可總有百般阻撓，不得已選擇長痛不如短痛，即便再難過，他也希望你將來過得好。

3、可是感情并不是說斷就能斷的，分手并不一定就能夠放下，曾經放在心上的那個人，是不可能說放就能放的。

4、時間帶走的是生命的過客，留下的才是真心的人，錦上添花的很多，雪中送炭的人很少，你是我一生放不下的情緣。

5、聽到一些事，明明和你不相干，也會在心中莫名其妙的想到你。

6、朋友，這是一個比較幼稚的問題，只能說明你根本就沒有放下這段感情，你想知道他是否傷心，那么說明不論是出自什么目的，你都想引起他的注意，即是如此何必分手？既然分手何必在意？如果她是在乎你的，會答應分手？或者說，他放不下，則自然關注，自然隨你高興而開心，傷心而難過！如果他是情感豐富的人的話肯定會心動。如果他只是玩玩不重情感的人，絕對不會心動，說不定正跟其他女人玩呢

7、載著我滿滿的懷念，你漸行漸遠。誰把誰的明媚盡收眼底、誰把誰的難過感同身受。連離開都要準備好久，就因為舍不得放不下。分手的那天，你對我說你的心永遠不曾在我這停留。即使你選擇離開，我也沒有資格阻止，因為我的愛情始終只是你的施舍。你用冷水澆滅了我所有熱情，我卻還想著拿著水杯的你手冷不冷。我們誰也沒有說分手，但是都很默契的不打擾對方，漸漸的，我們分手了，但是，誰也沒有提分手兩字。分手、聽起來很難過、可，彼此不信任，不喜歡，在一起沒必要。明明說好的久伴，最后偏偏永離。愛上你，我傷了！離開了你，我徹底的傷了！每次都不忍心看你，因為我害怕在你的眼睛里找不到方向，迷失在你的心里！

8、吵架的時候我們總是沖動大于理智，很難正確表達內心的真實想法，有時候嘴上說的恰恰與心里所想相反，或許是因為逞強、或許是執著于所謂的自尊...

9、我沒有在等你，只是還沒辦法喜歡上別人。

10、這點在分手中也一樣，明明想說拜托你改一改，出口卻變成了我們不合適，明明想說你能不能顧及一下我的感受，出口卻成了你根本不愛我...

11、03在你不知情時默默幫助你

12、我放不下，舍不得，可你卻因為一句，舊情難忘把我們倆的感情這么輕松的放下。

13、試著換位思考一下，結合他說過的話想想他話里的意思，當你能讀懂分手時那些話的潛臺詞，你大可不必再找我分析他還愛不愛你或者有沒有挽回的希望，你自己心里就有了答案。

14、01詢問別人你過得好不好

15、兩個人在一起時間久了，分手后都不會輕易就放得下的，這是一個很漫長的過程，他也可能會影響到你的生活，可是首先，你自已要振作，慢慢來調理自己的心態，或者給自己找點事情來麻痹一下自己。時間久了，就會好一點的，不要刻意去想他。。。

16、從此山水不相逢，莫道彼此長和短。

17、在這個世界上，其實男人也好，女人也罷，內心都希望遇到一個能夠相守一輩子的另一半，彼此依靠，彼此扶持，讓自己有一個精神的寄托，內心有一份踏實感。

18、想起你的一點一滴，心，又開始痛的無法呼吸，淚，更止不住地往下流。

19、我想我以后再也不會擁抱別人了，因為那里沒有你的心跳。

20、希望天下有情人終成眷屬，彼此包容，相互理解，若真有那么一天成為了彼此生命中的過客，也要記得向前看，一輩子很長，走出過去的感情，才能迎來新的生活。

二、分手了還是放不下的說說

1、那就直接惡性腫瘤了，說的是你的思想，前男友了那就是別人的了，事實證明你們不適合，不然不會分開，你可以找各種理由，但現實就是最好的回答，你改變不了，他也不可能改變，和不來就是一切的真理。

2、分手后了，剛開始的時候肯定比較傷心的，難過的過一段時間就好了。畢竟人都是感情動物。沒事的，多談幾次戀愛，就知道戀愛的！分手后了，剛開始的時候肯定比較傷心的，難過的過一段時間就好了。畢竟人都是感情動物。沒事的，多談幾次戀愛，就知道戀愛的！分手后了，剛開始的時候肯定比較傷心的，難過的過一段時間就好了。畢竟人都是感情動物。沒事的，多談幾次戀愛，就知道戀愛的！分手后了，剛開始的時候肯定比較傷心的，難過的過一段時間就好了。畢竟人都是感情動物。沒事的，多談幾次戀愛，就知道戀愛的！分手后了，剛開始的時候肯定比較傷心的，難過的過一段時間就好了。畢竟人都是感情動物。沒事的，多談幾次戀愛，就知道戀愛的！

3、他知道你是一個善良的人，你們兩個的感情走向破滅有很大一部分是他的原因，直到真正分開的時候他才明白他已經失去你了。

4、02關注你朋友圈的動態

5、做朋友沒什么不好的，別糾結他說的話，仔細想想深層意思，好好珍惜這個機會。

6、三生有幸遇見你，縱然悲涼也是情。

7、如果很喜歡，你可以讓他給你兩個月的時間，在這段時間里可以選擇慢慢去說服家人。我的兩個朋友，她們的戀人一開始家里也不同意，后來軟磨硬泡的，家里就同意了，現在都跟戀人結婚了。你家里是因為什么原因反對？說說，看我們能不能幫你想辦法解決。

8、之所以他想分手后和你做朋友，其實是因為他在這段感情中感覺到不適，可能是壓力、可能是相處模式、可能是未來，所以想要暫時冰封這段關系，其實這是一種非常明智的做法，當然也經過他深思熟慮才說出口。

9、再比如他說‘我們還是做朋友吧’‘你有什么事情可以找我幫忙’這種話，有些人就抓狂了，分手后還做什么朋友？要么做陌生人，要么做情侶...認死理！

10、你們分手的原因是關于你的前女友。在她看來，你們相處的那段日子里，你還跟前女友藕斷絲連。每個人對感情都是自私的，尤其是女孩子。她希望自...

11、人生最脆弱就是放不下那段不該有的感情，晚安。

12、對愛情還抱有其他的幻想，如果這些幻想不滿足，將來你的生活也不會穩固。這是一個矛盾的問題。如果你的男朋友很好，現在放棄了，將來恐怕找到的還不如他；但如果不嘗試新的，又覺得情感方面的經歷太少，心里還會有其他的幻想。要么放棄他，永不后悔，要么放棄幻想，塌實生活。我建議你選擇后者。

13、既然你想要離開，他也會尊重你的決定，畢竟他深愛你，不管你傷他有多深，他還是會笑著原諒你，然后給你想要的自由。

14、舍得，舍不得。放下，放不下。我想，所有的感情都如此吧。

15、兩個人相愛了，最后的結局無非兩種，如愿地步入婚姻的殿堂，或者是成為彼此生命中的過客。

16、“如果哪天想回來了，我等你”

17、而且你現在這種思想是處于一個很危險的地步，如果哪天他回來找你 ，你怎么辦？他知道你還愛他，那就給了他傷害你的理由，和傷害你的權利，你覺得你他真的值得你愛嗎？一個拋棄你的男人，不管他有什么樣的理由，當他和別的女人在一起的時候，你在他眼里，只是玩具，如果你還一直愛著他，那你還會被他傷害的，而且會越傷越深，所以需要改變你的心態！如果你還有任何問題，，可以私聊我，我幫你解決

18、不愿意醒來時，臺燈投射在墻上只有我孤獨的身影。

19、還將舊來意，憐取眼前人。

20、感情是一條坎坷的路，很多人會在不經意間就走向后面一種結局，不一定是因為不愛了，一些小事，一些口頭的不合適，讓原本相愛的你們分道揚鑣。

三、分手后男生放不下的說說

1、放下再來找你吧，他不懂珍惜擁有的，不懂珍惜眼前的，用過去得虛無來麻痹現實，他只會活在回憶里，在手里的卻不會呵護，你還和他戀什么？！根本不值得！連重要得都分不清，你能有安全感嗎？

2、兩個人的感情只是沒有承受住時間的考驗，在一起那么多年兩個人對彼此來說已經成為最特別的存在，那些對別人說不出口的事情在他面前總是能夠放心傾訴。

3、沒人知道他倆因為什么原因分手了，只知道兩人始終放不下對方，卻一直不肯表明。真正放不下你的男人，不會頻繁聯系你，而是會這樣對你，在你不知情時默默幫助你，這是一種守護的方式，不想讓你受到傷害。

4、我想我以后再也不會擁抱別人了，因為那里沒有你的心跳。

5、男女之間，若不介意同做這三件事，基本可以斷定—關系“曖昧

6、他對你說這句話，只是想要告訴你，即使分手了他依然會做你的守護者，他心里還有你的位置，做不到完全放下你。

7、兩個人在一起想到了分手，就意味著有了分歧，你們必須溝通，如果達不到，累的是雙方。找個機會談一次，在交流的過程中，認為對方的想法是有據可尋的，學著去理解，去容忍，如果不能做到，好聚取散。

8、我使盡全身力氣去忘記，結果還是在默念，默念你的名字，想念與你在一起的曾經。

9、原來成年人的感情是不追問，是不解釋，是心照不宣，是突然走散，是自然消減，是一種冰冷的默契。

10、傷痛能夠給人帶來成長，可是這代價未免有些慘重，對于已經發生過的事情我們只能選擇接受，分開就是分開了。

11、你們做朋友其實還可以互相關心照顧，但又少了一份不必要的責任，不至于顧慮太多感受...做朋友，是為了讓你們關系更輕松一些，但不一定是不愛，當初你們不也是從朋友發展成為情侶的嗎？

12、有那么一瞬間，我們的門打開了。可我們都是怕受傷的人。

13、要看是什么原因分的手不太是個原因的原因的話如果相互之間的愛還沒揮霍完那還有機會的需要一方拉下臉來主動一些如果能回到從前過去的種種將會成為美好的回憶感情的事就是這樣經歷了挫折、矛盾要嘛更愛了、要么更遠了然而那些都是不可避免的只有經歷了那些，彼此才能更相懂懂了才能有愛才能心有靈犀、才能攜手看細水長流。

14、愛情是由吸引開始的，你們第一次在一起的時候，就是因為你對他產生了吸引力。但是，當他最后選擇跟你分開時，說明你在愛情開始后的吸引力不斷降低，導致他選擇跟你分手。

15、分手后了，剛開始的時候肯定比較傷心的，難過的過一段時間就好了。畢竟人都是感情動物。沒事的，多談幾次戀愛，就知道戀愛的！

16、他知道在這段感情中受傷的不只他一人，你也在承受著傷痛，也曾有很多次夜晚哭泣，既然兩個人的傷痛更多一些，那分手就會成為最終的選擇。

17、首先可能是沖動分手的，但是他主動承擔錯誤，他放不下和你的感情，相愛就好好珍惜身邊的人，祝愿你幸福快樂

18、要是我放不下那就可笑了！所以還是趁早放棄！成年人了，應該能控制自己的感情才對！

19、畢竟談了一年~~其實我也是跟男朋友剛復合，像我們這樣分手想復合的人很多，要學會點技巧，太主動顯得我們不夠矜持，不主動吧也許會錯過，你可以去看一下挽回愛情技巧全攻略那上面有些技巧和方法，怪才老師寫的，確實不錯！

20、侯門一入深似海，從此蕭郎是路人。

四、和男朋友分手不舍的說說

1、不應該的際遇，做不成伴侶，卻放不下感情，做不成知己，卻忍不住聯系，說陌生，彼此太熟悉，說情深，是我太貪心。

2、一別兩寬，各生歡喜。

3、當你聽到這些話時肯定會下意識地思考自己脾氣到底是不是這么差、或者自己是不是真的很內向，忽略了這些話中的無奈。仔細想想，這些話是不是有種‘恨鐵不成鋼’的味道？就像小時候父母責罵我們：“你怎么成績這么差，一天到晚都干些什么了”時的語氣態度？

4、如果你想知道對方這次的回頭是不是真心的，你就應該換一個角度審視自己，看看你自己有沒有在分手后不斷地提升自我。因為只有你有很大程度的魅力提升，才能再次展示自己的魅力吸引住對方，才會讓對方主動回頭。如果你在分手后沒有任何的提升，你就應該想想：為什么他當初放得下，現在又放不下了呢？你就會發現這是一個矛盾的行為，從而證明他不是因為愛你才回頭，而是一種無奈的選擇。

5、他只希望你能夠幸福，可是你那么傻的一個人，總是把別人放在第一位，把所有的委屈留給自己，所以他就會這樣對你說。只要你幸福，哪怕你的幸福與他無關，他也會真心祝福你。

6、在夜深人靜的時候，男友習慣性地點開杉杉的朋友圈，盡管已經分手了，但那種點開的欲望更加強烈了，默默地關注著杉杉朋友圈的動態。

7、陸陸半年來事業發展得順風順水，很多篇稿子都順利地通過了，而且反響都不錯，給她帶來了不菲的收益。

8、俗話說好馬不吃回頭草，但是愛情往往并不會遵循這個定律。很多人在被分手以后，都會收到對方的消息，說他還放不下自己。但是，你有沒有想過，真的是他放不下你體會到了你的好，還是他因為寂寞，或者跟新歡分開才找的你？要想自己不被再一次傷害，你就必須分清，他找你的真正原因。那么怎么才能知道他是真心想再跟自己在一起呢？

9、沒必要發什么說說，完全沒有任何意義的不想分手的話就放下自己所謂的尊嚴去挽回對方別總等著對方來挽回你，愛情是需要兩個人都主動的如果你一直等著對方挽回你，而對方也在等著你來挽回他你們就這樣等著，誰也不主動，遲早會淪為陌生人的~更何況你發說說你又怎么能確定他就一定會看~看了就一定會來挽回你的呢，自己的愛情自己把握~

10、過去的事，就讓它過去吧，這句話只是說說而已，想忘記過去與戀人相處美好的日子，的確很難的。那么如何放下這般傷心的往事呢，有以下方法:工作。忘我的工作，使抹掉心中的憂傷。出外旅游。到外面旅游一趟，散散心，也會忘記過去的事。開始新的戀情。重新找一個男朋友，改正前任中自己的缺點，淡忘往事。

11、不是所有的男人都是花花腸子，在分手之后可以忘得一干二凈，他們也是情感動物，用心愛過的人是不會輕易從記憶中抹去的。

12、說不盡的心酸只能當笑談，不盡的往事只好隨風吹散。

13、前男友如果在分手以后對你說放不下你，不要因為沖動而迅速跟對方和好。如果你不想自己再一次被傷害，你就得認清對方是不是真心想跟你復合，要向他心甘情愿地回頭，就得努力提升自己，通過吸引讓他回頭。

14、沒必要了。分都分了，而且她都有男朋友了，她已經有了她自己的生活，你又何必活在她的影子里面呢。應該找到自己應該有的生活，好好過。男人何必拖泥帶水。

15、不要怪自己太重感情，你只是太沒出息，所以才連個不愛你的人都放不下。

16、重感情的人，原來真的很慘，別人都已經有新歡了，你還死守著過去就是放不下。

17、您好~您確定放不下嗎?您確定還想跟他繼續嗎?如果您舍不得的話,當初為何要分手如果還想繼續,那就要改變過去感情的對待方式要不然這個繼續也是重復下次的分手

18、杉杉和男友在分手后，兩個人之間不再有任何的交集，曾經每晚的暢聊如今成了一個人的無眠之夜。

19、當他選擇跟你分開時，說明他已經對你和你們之間的生活厭倦了，你對他已經沒有任何的吸引力了。而愛情是由吸引開始的，你想要讓對方心甘情愿地回頭，你就應該調整自己的心態，對他進行二次吸引。就像挽回感情行業教父康納所說：“所有的喜歡都是從被吸引開始的，不管是第一次喜歡還是挽回中。所以想挽回，就要讓自己變得更有吸引力。”

20、你也許已走出我的視線，但從未走出我的思念。

五、和女朋友分手了,但是我放不下她的說說

1、此處分離，此生無悔！

2、若是看到對方過得好，在心中默默祝福，看到對方心情不佳，一顆心又被揪了起來。

3、真正放不下你的男人，不會頻繁聯系你，而是會這樣對你，關注你朋友圈的動態，看起來很隨性，卻是一種放不下你的表現。

4、不愛了就分開，也是理所應當的事情，遷就著在一起才是對雙方感情的不尊重，也會給彼此帶來無法磨滅的傷痕。

5、等了好久好久，可是后來，我終于明白，有時候，有些人，有些事，我們除了說再見，別無選擇。

6、但是既然分開了，兩個人就很難再走到一起，即使留戀也回不到從前。能夠釋懷就釋懷，時間能夠治愈一切。

7、也曾以為自己是那種敢愛敢恨，酷到不行的人，愛過之后才發現，拿得起放不下那個人是我。

8、分手之后，我還是那么沒出息，處處留意你的消息。

9、要想對對方進行二次吸引。你就應該進行自身建設，在外表，內在，生活方式上不斷地提升和完善自己。在你自我提升的過程中，你就會變得越來越有魅力，對他也就會產生逐漸強大的吸引力。同時，在你提升的過程中，你的個人價值也會逐漸提高，當你的個人價值達到略高于對方時，你就更有可能掌握你們之間的愛情主動權，你就可以很好的去掌控這段感情。

10、一段感情若是結束了，真正放不下你的男人，不會頻繁聯系你，而是會這樣對你。

11、你得意什么，我放不下的是這段感情，又不是你。

12、分手話中最具代表性的是‘對不起，希望你能找到一個比我更愛你的人’‘祝你幸福，希望你以后會開開心心’

13、有那么多的深情都會被辜負，也不應該去論誰對誰錯，既然深愛就不要去問值不值得，哪怕分開也不要去怨恨。

14、“有困難了告訴我，我一直在”

15、哪怕分開了，兩個人之間的感情也不是說斷就斷的，至少在你還沒有喜歡上別人的時候他會繼續在你身邊守護你。

16、當初在一起時是因為相愛，而選擇離開也是另一種愛，并不是不想繼續擁有，只是知道她的心不在自己身上。

17、愛一場真的不容易，愛的時候轟轟烈烈，分開時難舍難分，但最終還是分開了，分開的兩個人一定有他們各自的理由。只有心里放不下你的男人，才會有這三種舉動。

18、比如他說‘你的脾氣太差了，我真的受不了’‘我們不合適，你太內向了和你一起一點都不開心’這種類似的話。

19、拿男人說事，他說分手時有些話包含很明顯的潛臺詞，可女人們總是選擇性無視，只抓住他分手這兩個字糾纏。

20、其實沒什么放不下的，只是會覺得遺憾，付出了那么多的感情，說沒就沒了。