一、努力減肥說說發朋友圈

1、你好，這個你是指只發文字吧，這個是長按那個相機的圖標就行的；了，希望能幫到您,給個好評吧親，謝謝啦

2、從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥，皇天不負有心人，兩個月后，他變成了一個柔軟的胖子。

3、我知道我為什么一直瘦不下來，因為身體里面裝一個你。吃飯雖易，減肥不宜，且吃且珍惜。不是你不自信，而是你太肥胖油膩，一旦堅持下去，世界因你美麗！我有一顆減肥的心和一個吃貨的胃，它倆天天PK，我掐指一算，艾瑪，今天胃又贏了。減下去的是重量，升起來的是健康。過年就要眾人皆胖，你獨瘦！再肥你男伴侶就不要你了！每次當我決心減肥的時候，飯局就會不斷啊！知道減肥為什么嗎，減肥就是為再吃。每次我說減肥，都只不過是想嚇嚇我的小肉肉們。

4、要開始減肥之旅了，第一天，從一點點做起，少吃多運動。

5、大家好，自我介紹一下：我是吉尼斯世界紀錄“怎么減肥也減不下來”紀錄保持者。

6、胖一毫厘，丑一千里

7、內容如下：酸菜魚很好看，上面有一個個很辣很辣的辣椒，還有很多很多，又潤又滑的酸菜魚肉。每天叫醒你的不是夢想，也不是尿急，而是不安分的靈魂，因為餓了。媽媽做的魚真好吃，新鮮滑嫩，汁多味美。我有一顆減肥的心，奈何我有一張吃貨的嘴。纖手搓來玉色勻，碧油煎出嫩黃深。夜來春睡知輕重，壓扁佳人纏臂金。三畝地，一頭驢，吃著餅子就著魚。

8、十看著鏡子里面的自己，我在想為什么我會越來越瘦?每天吃那么多都吃哪去了??

9、如果沒有那個嘗一口就立馬停下來的本事，答應我就別開那個頭好嗎

10、最好的東西，往往是意料之外，偶然得來的。

11、沒辦法！人家瘦子！胃小！再不克制就一輩子羨慕別人吧！

12、沒癱瘓的都給我動起來！

13、我不是胖，我只是瘦的不明顯。

14、每天起來的心情都非常好，因為又瘦了，還有什么比這個更開心呀，哈哈哈。

15、吃？你有資格吃么？有臉吃么？不覺得自己惡心么？還想不想要臉了？還想不想讓那些看扁你的人大吃一驚？

16、當看到，內心都忍不住感嘆一下“生命誠可貴，愛情價更高，若味美食故，兩者皆可拋~”雖然有點夸張，但是那一刻的確是這么想的有木有。

17、減肥路上最大的絆腳石，別看了，就是你身邊那個！

18、你可以打開朋友資料界面，菜單選項里面有一個朋友圈權限～如果你對我的答案滿意的話請給好評哦～

19、那些減肥減不下來的女孩，一定是特別誠實、特別感性的，因為根本她違背不了本心，做不到為難自己。

20、我跟你說，這是個殘酷的社會，你不僅要有真本事，外表也狠重要。

二、減肥成功發朋友圈的說說

1、我朋友圈里就有這么一號人物——嚴濤，他是朋友們公認的“拼命三郎”，發的每條動態都在刺激著我們，好像在無形之中在以他的努力襯托我們的頹廢，顯得自己閃閃發光，而我們灰頭土臉。

2、帶著饑餓入睡是成為美女的開端。少熱量、多低卡、明天你是金泫雅。甜品一直有，青春只有一次。不要讓廉價的食物填滿自己的身體。看到討厭的人都比你瘦真的想馬上跑十圈瘦下來。世上瘦的人那么多，憑什么不能多我一個。我是一個自律的人，既然說了減肥，就要天天說。

3、比她瘦比她漂亮就贏了。

4、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

5、我永遠是你們減肥路上的絆腳石，自己細品！

6、每一個長期減肥未成功的女子，身邊都有一個多年增肥無效的閨蜜。

7、甜品一直有，青春只有一次～

8、我只是對胖的世界很好奇，就進去轉了轉，結果迷路了。

9、請記住：胖子是沒有前途(錢途)的！再有本事心地再好，也只是個好胖子。

10、他依舊瘋狂地發著朋友圈，宛如病態。除了別人的文章，他自己也會寫上那么一兩句“勵志語錄”。

11、我要嚴格遵守和養成“早吃好午吃飽晚吃少”的飲食習慣。

12、每次想減肥的時候，請吃飯的就沒停。

13、不是我們不想減肥，只是敵人太過強大。

14、半年前，為了鞭策自己減肥，我堅持每天記錄自己的體重，填入Excel表格，生成一個走勢圖。今天，同事經過我的座位，只見他走過去了又若有所思地倒了回來，趴我耳邊悄悄問：“能不能透露一下，你這是哪只股票啊?走勢蠻好的。”

15、減肥路上的絆腳石幽默說說：

16、沒有繼續發胖，就已經算是在減肥了！

17、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生？對于減肥這種高大上的事情，還是等我們吃飽再好好研究。堅決減肥！我的身體我做主。你們給我挺住，都別吃。都那么肥怎么還有臉吃！沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。再不減肥，夏天就到啦。沒有丑女人，只有胖女人。聽說過很多減肥的方法，依然胖著過完這一生。再肥你男朋友就不要你了！如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。

18、減肥，努力運動的第一天。

19、你要努力提高自己的各個方面，當有一天遇到喜歡的人除了真心還要保證有其他東西拿出手

20、能穿下S碼衣服才是S身材，你是大S還是小S？

三、堅持減肥說說發朋友圈

1、只有病了，才有人建議你去健身

2、我減肥的時候，你一定要來哦，因為看見你，我會沒有食欲感。

3、人這一生，會遇見不同的人，有的人，成了朋友，有的人，成了過客，有的人，能陪一生，有的人，只陪一程。不管是并肩前行，還是陌路殊途，遇見了就是緣分，相處過就是福分。

4、我以前很瘦，未來也很瘦，所以我現在先胖個一段時間，不然人生就不圓滿了。

5、可憐自己，空有一顆減肥的心，生就一條吃貨的命。

6、運動，就是和自己較量，放棄你就輸了

7、每一次奔跑，都好過原地踏步

8、減肥的決心有多大，取決于你想睡的人有多帥

9、我雖然空有一顆想減肥的心，可是偏偏生了一條吃貨的命。

10、永遠不要低估一個胖女生瘦下來之后的魅力!

11、為什么想減肥的我卻胖了，我的錢包想增肥它卻瘦了。

12、我身上的三大缺點就是：胖；胖；這么胖還減不下來！

13、加油減肥，瘦下來，連背影都是超美的。

14、“瘦”是我唯一的優點，我在減肥的路上越走越遠。

15、女孩子，通常都是為了好身材而鬧饑荒，要么就是偶爾忍不住食欲而大口大口地吃撐～不是餓死就是撐死，女人真的不易做，對大部分女人而言，帥哥的誘惑力絕對不如美食～顯然，帥哥如紅顏，易老；美食如松柏，長青！

16、把脂肪當成是仇敵來減肥一分一秒都忍到淚水掉下來。

17、我早起晨跑去了，我去圖書館自習了，我聽了三套英語聽力題，我把作業全寫完了……

18、待我長發及腰、在跟你說我要減肥

19、如果真瘦不，讓我長高點也行啊!

20、沒有吃飽只有一個煩惱，吃飽了就有無數個煩惱。

四、減肥發朋友圈的說說

1、自律就是在“你現在想要的東西”和“你最想要的東西之間做選擇

2、飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么？她們吃是有資本，你個死胖子，當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人 就對你狠！

3、還是瘦一點好，太重了容易墜入愛河。

4、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。

5、體重秤上日益減少的數字比什么都有說服力

6、我在減肥，我既不節食也不運動，我用的是意念，我會瘦，會瘦，瘦。

7、你不減肥，哪天上帝真的為你打開成功之門，你不一定擠得進去！

8、一直胖，你虧不虧？你可以上小學胖，上中學胖，暫時安慰自己只是嬰兒肥。等你過了二十還這樣安慰自己是不是太自欺欺人了？你就活這十幾年美好歲月，還讓肥胖把你撕扯的像個婦女，沒辦法露胳膊露大腿，沒辦法穿上漂亮的衣服，沒辦法充滿自信高傲的走在男生面前，你做為一個女人虧不虧？！

9、想你想得睡不著，一拳搞定。

10、肥胖的背后，顯露的是你對待生活的態度，你對欲望的控制，對自我的要求。

11、你應該知道這個世界對女人有多挑剔，體重三位數的女人是沒有未來的 。

12、努力總沒有上限，而且花樣百出，激人奮進。

13、為不凡，突破極限。

14、我以前很瘦，未來也很瘦，所以我現在

15、打個卡，減肥第一天，不知道能堅持多少天，加油。

16、不要把世界，讓給你所鄙視的人

17、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的溫柔。

18、跑下去的“美”，只有你自己體會/是對自己堅持的最好回饋

19、沒時間健身的人，總有時間看病

20、長胖沒有滿一百減聽話，減減肥吧。

五、減肥發朋友圈的說說勵志

1、看到討厭的人都比你瘦真的想馬上跑十圈瘦下來

2、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。

3、變瘦了變好看了找的男朋友都不一樣一些

4、QQ：2685016124

5、比起發自拍、風景照以及打廣告和秀恩愛的朋友，那種天天在朋友圈里秀自己有多么勤奮、多么拼命、多么努力的人更讓人感到厭煩。

6、所有的朋友都會邀請你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人

7、我爸面對我發胖一事發表了看法：沒有韓紅的命，還得了韓紅的病。

8、愿得一人心，白首不相離，這清晰的話語，嘲笑孤單的自己。

9、人生已經如此艱難，再不瘦下來只會更加艱難。

10、最適合你的那個人往往是你沒想到的。

11、胖子沒有資格吃，等你瘦了再說

12、一開始我們覺得也沒什么，高唱努力之歌總比一直唱衰唱哀好，可后來他發雞湯是越發越起勁，每隔幾小時就發一篇所謂“火爆朋友圈，不看是你的損失”或“年輕人必讀的深度好文”，如此種種，讓我們直想把他給屏蔽掉。

13、從來沒有白費的努力，也沒有碰巧的減肥成功。

14、你已經夠丑了，還要胖，不好的東西你全占了。

15、減肥路上的絆腳石，這些美食真是一生的追求！

16、減肥第一天一定要發張自拍記錄，不然怕堅持不住，哈哈哈哈。

17、女人，總在喊著減肥減肥，見到美食又忍不住吃了。剛下班回到家看到好喝的湯，把剩下的一大碗喝完了，再吃了半碗飯。眼看馬上就要睡覺了，剛攝入的能量如何消耗？好吧，注定又要長肉肉了……

18、肥是女人一生的事業，所以不只是你一個人在進行，你的周圍的很多人都是你的戰友。減肥名言。

19、人生巔峰時刻，我成功了，看到5字開頭了，半年不到，我終于瘦下來了，普天同慶，開心轉圈圈。

20、瘦下來以后心情都變得不一樣了，每天做點好吃的，獎勵一下自己。