鈍感力與幸福美文

你聽說過“鈍感力”嗎？當我聽到這個詞時，我一臉茫然，但是當我讀完“鈍感力”這本書時，不由得感慨鈍感力與幸福是如此的息息相關。

“鈍感力”這個詞是日本作家渡邊淳一發明出來的，簡單解釋就是對眼前的事情感覺遲鈍一點，別什么事都往心里去。再或者說，“鈍感力”是一種能力，一種能讓人們的才華開花結果，發揚光大的能力。“鈍感力”能夠幫你建立良好的人際關系，能幫助你解決家庭矛盾，擺脫煩躁與抑郁，讓你成為一個快樂的人，能讓你長壽，并贏得美好的生活。

鈍感力對于人的健康非常有益，人類保持健康的唯一條件是保持全身血液不渾濁，不停滯，順暢無阻。當一個人精神上緊張不安，會使血管變窄，血壓升高；當一個人高興舒服時，血管舒張，血液暢通，從而擊退各種各樣的疾病。

老爸是獨子，脾氣暴躁，對什么事都反應強烈，哪怕是洗手后不小心將水淋在地上，他都會大發雷霆，以至于我和妹妹每天都戰戰兢兢，如履薄冰。

不得不感嘆遺傳基因的偉大，我繼承了老爸的壞脾氣，尤其是成家后表現的尤為明顯。不經意的一句話，我都特別敏感，反應強烈，摔盤子砸板凳成為家常便飯，老公和孩子都對我敬而遠之，我也知道自己敏感，也知道自己脾氣發的不可思議，但是我控制不住自己。

工作上，對于別人對我的看法我也非常在乎，會因為別人說我一丁點不好和不足而耿耿于懷，焦慮萬分。工作上更是爭強好勝，無論什么事都追求完美，所以，讓自己很疲憊。好在老公鈍感力超強，好脾氣，無限的包容、關懷和疼愛，讓我改變很多。后來的一次脾氣的爆發，讓我徹底得到了改變。

20xx年的一天，我因為工作上的事，忍無可忍的發了一通脾氣，致使血壓升高，差點交代了小命。發火的時候，痛快的那叫一個暢快淋漓，事后則頭疼欲裂。到了醫院，一量血壓，醫生直呼：“要命啊這是。”醫院診斷是前間壁心梗，接下來便是，立馬開藥，并看著我吃下，還不讓走。隨后就是住院、治療、再住院、再治療，從那以后至今，我每天都與藥物相伴，與血壓儀共舞。

人只有經歷過死亡才能知道生命的可貴，才會懂得，在這個世上，你不只有工作和事業，你還有需要你陪伴成長的孩子，有需要你照顧晚年的父母，還有期待與你廝守終身的伴侶，還有屬于自己的多姿多彩的生活，人生真的'是很短，你要努力活出自己喜歡的樣子，才無愧于來這個世上走一遭。

也就是經過這一次，我的鈍感力慢慢增強了，不再那么較真，不再那么敏感、好勝，對于別人的評判，我置若罔聞，我行我素，我的微信、QQ和微博的文案不是“我就是我，不一樣的煙火”，就是“活出自己喜歡的樣子”，好像一切都慢下來了，周圍的一切都變得美好起來，現在的我，幸福感十足。

公公今年八十多了，是一名轉業軍人，他性格溫和，待人和善，無論遇到什么事都不急不躁，對任何事都是知足常樂，隨遇而安，他有知識有文化，寫得一手好字，個人素養非常高，偶爾因為一些瑣事，我這個做兒媳的對他提出“嚴肅批評”，他都會說：“我知道錯了，爸爸改。”也許，正是他這種鈍感力超強的性格，八十幾歲的人了，頭腦清醒，身體硬朗，說起國家大事總是侃侃而談。

而脾氣暴躁喜怒無常的父親，則于六十五歲就撒手人寰了。我和媽媽常說，如果爸爸脾氣好一點，也許能多陪我們幾年。

人的任何一種器官過于敏感的話，都會產生負面影響，反倒是鈍感一些，身體會更健康，精神也更加愉悅。感官過于敏感，未必是好事，除非你是專業的調音師、廚師或者品食家，否則在這些方面過于敏感反而會成為一種負擔。倒是鈍感一些對我們更加有益。與那些感官敏感的人比，鈍感的人不會造成感官的消耗，可以活得更加悠閑自在，胸襟開闊，因而也更加長壽。

生命中，能如人意之事總是少之又少，更多的時候，我們睜開眼就要面對一地雞毛：工作不順心，要還車貸房貸，和愛人吵架了，和同事鬧矛盾了等等等等，此時，只有鈍感一些，我們才不會因為無關緊要的事情而耿耿于懷。

遲鈍，不僅能讓我們收獲健康的身體，還能讓我們精神上更加悠閑自在，幸福指數更高。

鈍感力與幸福美文欣賞

你聽說過“鈍感力”嗎？當我聽到這個詞時，我一臉茫然，但是當我讀完“鈍感力”這本書時，不由得感慨鈍感力與幸福是如此的息息相關。

“鈍感力”這個詞是日本作家渡邊淳一發明出來的，簡單解釋就是對眼前的事情感覺遲鈍一點，別什么事都往心里去。再或者說，“鈍感力”是一種能力，一種能讓人們的才華開花結果，發揚光大的能力?！扳g感力”能夠幫你建立良好的人際關系，能幫助你解決家庭矛盾，擺脫煩躁與抑郁，讓你成為一個快樂的人，能讓你長壽，并贏得美好的生活。

鈍感力對于人的健康非常有益，人類保持健康的唯一條件是保持全身血液不渾濁，不停滯，順暢無阻。當一個人精神上緊張不安，會使血管變窄，血壓升高；當一個人高興舒服時，血管舒張，血液暢通，從而擊退各種各樣的疾病。

老爸是獨子，脾氣暴躁，對什么事都反應強烈，哪怕是洗手后不小心將水淋在地上，他都會大發雷霆，以至于我和妹妹每天都戰戰兢兢，如履薄冰。

不得不感嘆遺傳基因的偉大，我繼承了老爸的壞脾氣，尤其是成家后表現的`尤為明顯。不經意的一句話，我都特別敏感，反應強烈，摔盤子砸板凳成為家常便飯，老公和孩子都對我敬而遠之，我也知道自己敏感，也知道自己脾氣發的不可思議，但是我控制不住自己。

工作上，對于別人對我的看法我也非常在乎，會因為別人說我一丁點不好和不足而耿耿于懷，焦慮萬分。工作上更是爭強好勝，無論什么事都追求完美，所以，讓自己很疲憊。好在老公鈍感力超強，好脾氣，無限的包容、關懷和疼愛，讓我改變很多。后來的一次脾氣的爆發，讓我徹底得到了改變。

20xx年的一天，我因為工作上的事，忍無可忍的發了一通脾氣，致使血壓升高，差點交代了小命。發火的時候，痛快的那叫一個暢快淋漓，事后則頭疼欲裂。到了醫院，一量血壓，醫生直呼：“要命啊這是?！贬t院診斷是前間壁心梗，接下來便是，立馬開藥，并看著我吃下，還不讓走。隨后就是住院、治療、再住院、再治療，從那以后至今，我每天都與藥物相伴，與血壓儀共舞。

人只有經歷過死亡才能知道生命的可貴，才會懂得，在這個世上，你不只有工作和事業，你還有需要你陪伴成長的孩子，有需要你照顧晚年的父母，還有期待與你廝守終身的伴侶，還有屬于自己的多姿多彩的生活，人生真的是很短，你要努力活出自己喜歡的樣子，才無愧于來這個世上走一遭。

也就是經過這一次，我的鈍感力慢慢增強了，不再那么較真，不再那么敏感、好勝，對于別人的評判，我置若罔聞，我行我素，我的微信、QQ和微博的文案不是“我就是我，不一樣的煙火”，就是“活出自己喜歡的樣子”，好像一切都慢下來了，周圍的一切都變得美好起來，現在的我，幸福感十足。

公公今年八十多了，是一名轉業軍人，他性格溫和，待人和善，無論遇到什么事都不急不躁，對任何事都是知足常樂，隨遇而安，他有知識有文化，寫得一手好字，個人素養非常高，偶爾因為一些瑣事，我這個做兒媳的對他提出“嚴肅批評”，他都會說：“我知道錯了，爸爸改?！币苍S，正是他這種鈍感力超強的性格，八十幾歲的人了，頭腦清醒，身體硬朗，說起國家大事總是侃侃而談。

而脾氣暴躁喜怒無常的父親，則于六十五歲就撒手人寰了。我和媽媽常說，如果爸爸脾氣好一點，也許能多陪我們幾年。

人的任何一種器官過于敏感的話，都會產生負面影響，反倒是鈍感一些，身體會更健康，精神也更加愉悅。感官過于敏感，未必是好事，除非你是專業的調音師、廚師或者品食家，否則在這些方面過于敏感反而會成為一種負擔。倒是鈍感一些對我們更加有益。與那些感官敏感的人比，鈍感的人不會造成感官的消耗，可以活得更加悠閑自在，胸襟開闊，因而也更加長壽。

生命中，能如人意之事總是少之又少，更多的時候，我們睜開眼就要面對一地雞毛：工作不順心，要還車貸房貸，和愛人吵架了，和同事鬧矛盾了等等等等，此時，只有鈍感一些，我們才不會因為無關緊要的事情而耿耿于懷。

遲鈍，不僅能讓我們收獲健康的身體，還能讓我們精神上更加悠閑自在，幸福指數更高。

多點鈍感,便多些幸福美文

中午吃飯的時候，辦公室幾個女人聚一起，聊著聊著，話題就變成了自家男人。

談了3年戀愛的小丹抱怨她男友現在對她越來越不上心，周末約個會，也不忘帶著iPad玩游戲，逛商場一看到美女，還兩眼放光；我附和著說，昨天還是我和他還結婚紀念日呢，別說禮物，加班到9點才回來，完全忘了這茬事。

聽我和小丹一個比一個聲討得厲害，比我們大一年輪的徐姐，一臉訝然地說，你倆是拿著放大鏡在過日子么？愛美之心，人皆有之，看個美女還不正常？這都什么年代了，誰還刻意去記紀念日啊。你們年輕人不都說了嘛，和對的人在一起，每天都是節日。

我和小丹一下子被她說得啞口無言。認真想想我自己，很多時候，都過于敏感。那天晚上回到家，我主動對老公說，要不咱晚上去吃個大餐？他大概沒想到我這么快就和解，一臉詫異地說：“不生氣啦？”我點點頭。這樣的我，反而讓他有些不好意思，一個勁地說：“以后我保證記得。”

實際上，我知道這個粗線條的男人，下一次還是會忘記。不過這已經不重要，因為我打算換個方式來經營這場婚姻。從這之后，我在兩人相處的`過程中，慢慢學著笨一點兒糊涂一點兒。他偷偷塞給他媽的那點兒零花錢，我裝作沒看到；他在朋友的聚會上，搶著買單，我將那點兒怨氣壓了下去；他出去應酬，我不再沒事就去查崗……當我不再把所有的心思都花在老公身上的時候，他反而對我更加溫柔體貼。

后來，我在書上看到一個詞，叫“鈍感力”。意思是說，對于日常生活，不妨降低自己的期望值，不要過于敏感。將這種遲鈍的力量用來經營婚姻，大智若愚，幸福反而多一點。

《鈍感力》讀后感

“鈍感力”解釋為“遲鈍的力量”，即從容面對生活中的挫折和傷痛堅定地朝著自己的方向前進，它是“贏得美好生活的手段和智慧”，以另一種方式告訴我們這種鈍感的力量。

許久之前我們或許還在感嘆敏感或者敏銳的褒獎。可如今回頭看，或許正因為我們過于的敏感的`感傷所以才會受到很多傷害。 其實相比較那些敏感，細微的人事和感情，有時是會生出許多困頓。

多數人一直在用自己的敏感，脆弱的神經捕捉那些細微的感情。即使是殘缺的，我們也同樣已放大鏡擴充那些傷口。這一切或許是用來更省視自己的內心，抑或一個幻象。

他在里面自吟自唱編織一個網，不是華麗的網。只是一個把自己肢解開的空洞，血淋淋的剖開，用一種方式來展示這一切。

你看的懂的，會慢慢陷入一種感覺，不斷地挖掘自己內心的空洞。或許又可以是一種跳出內心的觀望。

可不論怎樣他帶給我繁盛的幻覺，我始終無法擺脫。 相比較渡邊淳一的鈍感力，如果已此來學習并擴充。

那么他的內心是該營造在一種時刻溫暖且向幸福方向行走的人。他不會隨時陷入到自己的悲傷里，不論這種悲傷是來自外界還是內心。

總有一把尺子橫梗在那不會想著逾越，只是會跳過。那么那些繁雜荒蕪的內心就不會一直沉默到釋放。

可是看到的依然是種表象。我們拿來交換一種事實。充滿無限渴望與矛盾的心情，來觀看這種較量。勝負的雙方只會讓我們陷入另一種迷茫。

又或許打開另一扇窗，看到一片寬廣天地，尤為甚好。 有人問佛祖，佛是什么。佛祖說無憂是佛。

所以我們把心都寄托在里面，想把靈魂承載出來與之交換剩下的是我們的妄心。

莊子一生貧窮卻始終追求一種逍遙游。這種獨與天地精神往來的人是讓我們值得學習的。

即使千百萬年之后，依然像是一個琥珀一樣鑲嵌到人們的心理。

保持那份圣潔。我知道這些光芒某時很微弱。

是因為心里的傷放的很大，可是有時又似乎發現那些心底之外的聲音又如此響亮。

或許這種矛盾與糾結才是我們的心結。

這些都是我們在這世上的追求所得的妄心。

期待著某天，我能推開窗看到外邊一片寬廣世界，我們都唱著圣歌，心底無私天地寬。