為心靈按摩美文摘抄

我向朋友抱怨說(shuō)：“最近總感覺(jué)到心累。”朋友說(shuō)：“你呀，應(yīng)該多為心靈做按摩！”“為心靈做按摩？”“是啊，生活和工作繁忙復(fù)雜，常常讓我們身心俱疲，所以要學(xué)會(huì)為心靈做按摩。”

我按照朋友說(shuō)的方法，給自己留一段時(shí)間，靜靜坐下來(lái)，放上一首輕音樂(lè)，然后閉上眼睛，想象自己置身明媚清新的大自然中。慢慢地，把心靈的所有負(fù)累卸下來(lái)，清空被塵俗生活塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的心房。什么都不想，一切都放下，久之，心中的濁氣一點(diǎn)點(diǎn)排空，清氣緩緩進(jìn)入體內(nèi)，直至抵達(dá)輕松愉悅之境，心靈感覺(jué)通透澄澈。這個(gè)過(guò)程，真的像為心靈按摩一樣。

我們真應(yīng)該像愛(ài)護(hù)我們的臉一樣愛(ài)護(hù)心靈，多為心靈按摩，讓心靈始終保持生機(jī)和活力。其實(shí)，真正的為心靈按摩，不僅限于上面的所謂方法和形式，而在于時(shí)常提醒自己：及時(shí)為心靈卸妝，別忘了為心靈松綁。

人生在俗世之中，難免為名所累，為利所擾。我們之所以會(huì)感到累，是因?yàn)橄氲玫降奶唷Ｐ闹械挠傇诓粩嗟嘏蛎洠珊芏鄷r(shí)候，現(xiàn)實(shí)卻讓我們不得不低頭。我們總以為自己得到的不夠多，所以拼了全力去爭(zhēng)，去搶?zhuān)褚恢恢或斢律茟?zhàn)的猛虎。可是，我們畢竟不是猛虎，耗盡了所有體能和心力，也達(dá)不到心中欲望的標(biāo)桿。得與失的落差，讓心靈上下?lián)u擺，累得快要窒息。

為心靈按摩，要學(xué)會(huì)隨遇而安，知足常樂(lè)。老子曾感嘆說(shuō)：“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。”因?yàn)橛蛛y填，才會(huì)把自己弄得疲憊不堪。仔細(xì)審視自己的生活，真如上了發(fā)條一般，停不下來(lái)。我們打著“人不能沒(méi)追求”的'旗號(hào)，為自己定了那么多目標(biāo)：房子換大點(diǎn)的，私家車(chē)要高檔的，孩子要上名牌大學(xué)，如此等等。這些目標(biāo)，清晰醒目，就像長(zhǎng)跑終點(diǎn)的紅線(xiàn)一樣，吸引著我們奮力狂奔。可是，我們累得筋疲力盡，目標(biāo)卻依舊遙不可及。難道不能住小一點(diǎn)的房子嗎？難道出行不能騎自行車(chē)嗎？為了這些遙遠(yuǎn)的所謂目標(biāo)，我們?yōu)樽约捍魃狭绥備D，讓身心負(fù)重。為心靈松綁吧，給心靈做一次按摩，重新回歸簡(jiǎn)單純凈。物質(zhì)欲望簡(jiǎn)單些，心靈就會(huì)豐盈鮮活。

為心靈按摩，要懂得給自己留下休閑空間。生活這樣豐富多彩，有那么多美好的事等著我們?nèi)タ拷ハ硎堋默F(xiàn)在起，做個(gè)幸福的人吧，旅行，運(yùn)動(dòng)，享受藝術(shù)之美。旅行豐富見(jiàn)聞，身心放松，讓人領(lǐng)略到大自然的奇幻美好。世界博大，讓我們用雙腳去丈量快樂(lè)的長(zhǎng)度吧。運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)蓄健康，讓生活多姿多彩，能夠讓心靈舒適。音樂(lè)、文學(xué)、攝影、繪畫(huà)等等，都充滿(mǎn)了無(wú)窮魅力，給自己留點(diǎn)時(shí)間，走進(jìn)藝術(shù)世界，用美好和真純蕩滌心靈，為心靈按摩。

為心靈按摩，還要學(xué)會(huì)少計(jì)較，計(jì)較得少，快樂(lè)才會(huì)多。還要學(xué)會(huì)原諒自己，也學(xué)會(huì)寬容別人，遇事不必太較真，糊涂一些才是生活的智慧。不必“每日三省吾身”，那是圣人的做法。我們不要苛責(zé)自己，要善于原諒自己的懈怠甚至是過(guò)錯(cuò)。人在品格修養(yǎng)上要完善自己，不必在生活中苛求自己。

為心靈按摩，能夠讓人獲得輕松和活力，活得健康陽(yáng)光，也帶給別人正能量。

適當(dāng)獨(dú)處是一次心靈按摩美文

這世界好像越來(lái)越喧囂，我們淹沒(méi)在神色匆匆的人海里，像沙丁魚(yú)一樣擠在公車(chē)上、地鐵里。“人在江湖，身不由己”，你是不是時(shí)常會(huì)有一種“找不到自己”的感覺(jué)呢？這時(shí)的你，不妨試著獨(dú)處。

獨(dú)處，是一場(chǎng)內(nèi)心對(duì)話(huà)。避免外界干擾，靜心思考。靜坐在斗室里，漫步在小道上，平躺在沙灘中……有意識(shí)地面對(duì)自己，和內(nèi)心對(duì)話(huà)。就像朱自清先生在《荷塘月夜》里所說(shuō)的：“路上只我一個(gè)人，背著手踱著。這一片天地好像是我的；我也像超出了平常的自己，到了另一個(gè)世界里。”

獨(dú)處，是一次心靈按摩。人是群居動(dòng)物，缺乏交流，會(huì)造成個(gè)體價(jià)值感的缺失；而過(guò)度交流，又會(huì)使人喪失自我，形成人際間的纏繞。美國(guó)人本主義心理學(xué)家馬斯洛發(fā)現(xiàn)，獨(dú)處是一種心理需求，絕大多數(shù)心理健康的人每天都會(huì)花一定比例的時(shí)間來(lái)獨(dú)處。喜歡獨(dú)處的人，跟別人在一起時(shí)，往往也會(huì)處理得更好。驗(yàn)證了朱自清所說(shuō)的“我愛(ài)熱鬧，也愛(ài)冷靜；愛(ài)群居，也愛(ài)獨(dú)處。”

獨(dú)處，是心理能量的整合。保持開(kāi)放的`心態(tài)，可以讓我們從身邊的人情世故中，獲得經(jīng)驗(yàn)；而獨(dú)處?kù)o思，則可以使我們有機(jī)會(huì)接觸真正的自我，發(fā)現(xiàn)并提升內(nèi)在價(jià)值。英國(guó)精神科醫(yī)生安東尼·斯托爾指出，獨(dú)處對(duì)人的創(chuàng)造能力大有幫助。交流和獨(dú)處相輔相成，才能讓內(nèi)心成熟和強(qiáng)大。

獨(dú)處，是一輪自我放逐。不是為了逃避，也許只是在一盞茶的時(shí)間，回到童年某一刻再次歡喜；也許在獨(dú)自進(jìn)餐時(shí)，審視自己。

每個(gè)人都有權(quán)利享受獨(dú)處，生活在E時(shí)代的現(xiàn)代人，獨(dú)處對(duì)身體是一種奢侈，對(duì)心靈更是一種福音。當(dāng)然，獨(dú)處時(shí)，我們必須要有能力使自己快樂(lè)，否則會(huì)陷入孤獨(dú)寂寞的深淵。

心靈美文摘抄

拿起筆，停在空中，任時(shí)間在白紙上流淌。曾幾何時(shí)，自己駕馭的游刃有余的思緒，而今，闊別了許久以后，也對(duì)自己提出了抗議，筆尖再也找尋不到能讓自己欣慰與感動(dòng)的文字了，以下是“心靈美文摘抄”，希望能夠幫助的到您！

　　【篇一：每天都要恩賜】

曾經(jīng)有一個(gè)女孩子跟我說(shuō)，媽媽死后，她才知道做家務(wù)是多么辛苦。媽媽活著的日子里，她連衣服都不用洗。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)人生無(wú)常的時(shí)候，你是否為自己擁有的一切而感謝上天？

我們有所愛(ài)的人，有愛(ài)我們的人；有父母的愛(ài)，兄弟姐妹，朋友和情人的愛(ài)，這是多么難得可貴。

有健康的身體，可以做自己喜歡的事，吃自己喜歡的東西，這是多么幸福！

我們有睡覺(jué)的地方，有一個(gè)可以歇息的懷抱。

每天早晨醒來(lái)，可以呼吸一口新鮮的空氣；可以看到蔚藍(lán)的天空，還有朝霞，晚霞和月光。這一切，原本不是應(yīng)得的。

我們有一顆樂(lè)觀的心靈，有自己喜歡的性格和外表，有自己的夢(mèng)想，可以聽(tīng)自己喜歡的歌，這一切都是恩賜。

當(dāng)我們擁有時(shí)，我們總是埋怨自己沒(méi)有些什么。當(dāng)我們失去時(shí)，我們卻忘記自己曾經(jīng)擁有些什么。

我們害怕歲月，卻不知道活著是多么可喜。我們以為生存已經(jīng)沒(méi)意思，許多人卻在生死之間掙扎。

什么時(shí)候，我們才會(huì)為自己擁有的一切滿(mǎn)懷感激？

　　【篇二：不知道的夢(mèng)想】

夢(mèng)想對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，也許就像金庸武俠里的各種武功秘籍一樣，深而不可測(cè)，望塵而不可及，但都最后還是有人把它練得爐火純青。夢(mèng)想也許就是這樣，當(dāng)你想的時(shí)候覺(jué)得很遙遠(yuǎn)，但當(dāng)你去練去實(shí)現(xiàn)的的時(shí)候它其實(shí)也很簡(jiǎn)單，我是個(gè)有著諸多夢(mèng)想的人，但是到目前為止還沒(méi)實(shí)現(xiàn)一個(gè)，寫(xiě)書(shū)并不是我的夢(mèng)想，這只是我就的心靈空虛之時(shí)，用手指輕輕敲打一下鍵盤(pán)，把自己這顆小腦袋所想的事情記錄下來(lái)，免得到第二天忘掉，因?yàn)閷?xiě)書(shū)我是寫(xiě)了很多，但沒(méi)有一本是寫(xiě)完的，當(dāng)時(shí)間久了，我再去看的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己寫(xiě)的東西真的很糟糕，也就全數(shù)近毀了！

我也不知道自己真的想寫(xiě)些什么，但我很清楚的是，此時(shí)的自己是很迷茫的，所以，我不知道我能寫(xiě)多少東西后又開(kāi)始封筆？寫(xiě)出什么像樣的東西？我完全不知道？也許有時(shí)候正是這些不知道，才讓我們活得更真實(shí)些吧！

我記得“中國(guó)合伙人”里面有這樣一句話(huà)“夢(mèng)想是什么？夢(mèng)想就是一種讓你感到堅(jiān)持就是幸福的東西。”所以夢(mèng)想對(duì)于每個(gè)人或小或大都會(huì)有，正因?yàn)槭澜缟蠜](méi)有完全相同的兩片樹(shù)葉，所以，每個(gè)人的夢(mèng)想也不近相同，也正是因?yàn)橛辛藟?mèng)想，我們的生活過(guò)的五彩繽紛。

在忙碌和繁雜的都市生活這一群追逐夢(mèng)想的人，他們自身都覺(jué)得有些疲倦和乏味，城市是有很大的誘惑力的，不管有多么的無(wú)助與無(wú)耐，但還是不想離開(kāi)這里，因?yàn)樵谶@里有他們的夢(mèng)想，就是因?yàn)檫@種夢(mèng)想給他們帶來(lái)一份心靈寄托，所以他們選擇了留下。

　　【篇三：放空心靈，是為了更好出發(fā)】

天高云淡，一陣微風(fēng)拂過(guò)，樹(shù)依然未動(dòng)，周遭一片靜寂。一種空曠，入眼盈懷。

所有記憶紛紛沉落，心海平靜如鏡。

情緒，已在落座前放逐，留一顆空靈的心，于安寧中歇息。

生活太雜，太多的喧囂充斥人生每一個(gè)角落。精神，在應(yīng)付中日漸昏鈍。自己總是那么模糊，亦步亦趨的前移，令眼光有點(diǎn)迷離，腳步有點(diǎn)搖晃。

難得空閑，難得寧?kù)o。晨曦中，把一盞香茗，坐于綠蔭下，淡看茶葉上浮下沉，淺嘗苦盡甘來(lái)的感覺(jué)，無(wú)悲無(wú)喜無(wú)感嘆。

靜，是一種奢望；空，是一種企求。在靜與空中，靈魂穿越了現(xiàn)實(shí)。一種美好，一種愜意，于空靈中蔓延，沉淀了往日的煩躁，漂洗了曾經(jīng)的疲倦。

放空心靈，是暫別現(xiàn)實(shí)世界，是卸下面具，是擺脫心理負(fù)擔(dān)，是為昨天畫(huà)上了句號(hào)。

生活總是瞬息萬(wàn)變，現(xiàn)實(shí)需要更多的不斷適應(yīng)，不斷自我調(diào)整，那怕有仿佛找不到自己的感覺(jué)。

人生，就是一邊擁有，一邊失去；一邊選擇，一邊放棄。

生活，不需要太多的不舍。得與失之間，只要努力過(guò)了，就一切隨緣。

心“空”了，就簡(jiǎn)單了；簡(jiǎn)單了，就快樂(lè)了。

放空心靈，就是拋下一切有損生活質(zhì)量、消磨幸福快樂(lè)的東西，是讓疲累的精神棲息，是找回心靈深處的平靜。

人生，有許多事情，也是身不由己。

生活，不需要太多的思慮。只要真誠(chéng)，只要肯努力，就是對(duì)自己最好的回答。

心“空”了，就純粹了；純粹了，就輕松了。

放空心靈，是讓心輕裝，是為了更好出發(fā)……。

　　【篇四：學(xué)會(huì)灑脫】

人生因何而惑？人生因何而擾？看天上繁星點(diǎn)點(diǎn)，數(shù)不盡悠悠情懷。

紅塵有愛(ài)，多少牽掛在心頭；人間有情，多少感動(dòng)留心底。為情傷，為愛(ài)痛，那一份癡迷可歌可泣。山河淪陷，國(guó)破家亡，便有了“春花秋月何時(shí)了，往事知多少”的苦悶；今生無(wú)悔，此情不移，便有那“為尹消得人憔悴，衣帶慚寬終不悔”的憂(yōu)怨；親人離逝，朋友遠(yuǎn)去，便有了“鴻雁在云魚(yú)在水，惆悵此情難寄”的感嘆。其實(shí)每個(gè)人心中何嘗沒(méi)有傷痛，為情困，為愛(ài)擾，卻又在這種困惑中突破心靈的桎梏，人生歷練的是心靈感悟，何妨灑脫一點(diǎn)，看云淡風(fēng)輕，不帶走一絲云彩。

人生苦短，誰(shuí)不愛(ài)榮華富貴？誰(shuí)不貪安逸享樂(lè)？古往今來(lái)，真能做到榮辱不驚、威武不屈、富貴不移的又有幾人？世人皆為功名利祿所累，宦海沉浮、商場(chǎng)搏奕，多少辛酸終不悔。看別人仕途通達(dá)，每每感嘆：“命運(yùn)為何如此不公？”，看別人名車(chē)豪宅，每每嘆息：“我為什么總是窮爸爸？”。佛說(shuō)“四大皆空”也許我們做不到，但偶而放松一下心靈，讓疲憊的`自已放飛一下，困惑時(shí)走一走天涯海角，煩悶時(shí)登一登萬(wàn)里長(zhǎng)城，“蔦飛戾天者，望峰息心，經(jīng)綸事務(wù)者，窺谷忘返。”，江山如畫(huà)，何妨做一回看畫(huà)的人。

何為永恒，莫過(guò)于生死，何為傷痛，莫過(guò)于離愁。漫漫人生，多少生死離愁能勘破？從懂事開(kāi)始，親眼目睹一個(gè)又一個(gè)親人從我們身邊離去，無(wú)論走得是否安詳，無(wú)論走得是否灑脫，留給我們的都是銘心的傷痛。“庭軒寂寞近清明，殘花中酒，又是去年病。”，“問(wèn)君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。”生活總在不經(jīng)意間流逝，即使是看多了生離死別，卻依舊恐懼著生命的衰老，那句“年輕真好”羨煞了多少青春時(shí)光。其實(shí)生命猶如天上的繁星，不是每一顆星星都在永恒閃亮，每天總有流星隕落，又何況人生呢？看過(guò)電影《坦達(dá)尼克號(hào)》，記得一名名言：“享受生活中的每一天。”，不妨活得灑脫一些，生命中便有感動(dòng)常在。

一念生，萬(wàn)水千山，一念滅，滄海桑田。紅塵滾滾，紛紛擾擾，多少愛(ài)恨情仇、多少功名利祿、多少生死離愁滋生著無(wú)數(shù)的困惑。讓我們打開(kāi)心靈的枷鎖，試著去尋那一份灑脫，不管人生的成就如何，不管人生的失落如何，總要讓自已的生命充滿(mǎn)亮麗的光彩，不為過(guò)去掉淚，努力地活出自已的生命。

學(xué)會(huì)灑脫，需要一份明悟。佛說(shuō)：“從哪里來(lái)，還到哪里去。”，我們每個(gè)人都是單數(shù)，來(lái)時(shí)是，去時(shí)也是，帶不走一絲留戀。懂得放下、學(xué)會(huì)取舍，無(wú)論是愛(ài)恨情愁，無(wú)論是功名利祿，終究隨風(fēng)而去。“我心本無(wú)物，何處染塵埃。”，有此明悟，怎不灑脫？

學(xué)會(huì)灑脫，需要一份驕傲。魯迅先生說(shuō)：“人不能有傲氣，但要有傲骨。”，看不慣阿諛?lè)畛校环僚c明月作伴，見(jiàn)不得諂富驕貪，不如與青山為伍。“清風(fēng)明月本無(wú)價(jià)，近水遙山皆有情。”這一份灑脫怎不驕傲！

學(xué)會(huì)灑脫，需要一份勇氣。無(wú)論生活多少坎坷，無(wú)論生活多少磨難，都要有一往無(wú)前的勇氣。“莫聽(tīng)穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行，芒鞋竹杖輕勝馬，誰(shuí)怕！一蓑煙雨任平生。”不畏權(quán)貴、不貪財(cái)富，有了這份勇氣，生活才能稱(chēng)得上灑脫！

　　【篇五：給文字多一點(diǎn)陽(yáng)光，讓文章多一些燦爛】

近期，徜徉于文字之中，總有一種愁情縈懷的感覺(jué)。或者，一絲絲痛纏繞胸口；或者，一點(diǎn)點(diǎn)傷濕潤(rùn)心頭；更有，一種說(shuō)不清道不明的惆悵，盤(pán)旋在心靈上。

古往今來(lái)，文人墨客都是多情，敏感，更何況當(dāng)今社會(huì)，物欲橫流，那種清高明凈實(shí)在難以尋覓，太多的失落擠滿(mǎn)了時(shí)光的每個(gè)空隙。

腳步太急，舞文弄墨總在漆黑的夜里，那孤燈，那寂靜，又給情緒添了幾多凄清，增了幾多傷感。

于是，那么多的文字，如滴滴淚珠，匯成憂(yōu)傷的河，雖沒(méi)有洶涌澎湃，只是輕輕地，淡淡地流著，但漫過(guò)心胸時(shí)，那種涼，那種痛，卻足以入心入骨，讓人無(wú)法忘懷。

也許，只是一段凄婉的愛(ài)情；一次無(wú)奈的失意；一段人情的冷暖；一個(gè)黑色的記憶；一場(chǎng)令人不齒的冷漠，一片需要清理的社會(huì)污垢……，但在文人的筆下，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，雖不乏吶喊，但更多的是訴說(shuō)，是帶著傷感的啟迪。

我非文人，只是喜歡文字，可回首間，也驀然驚覺(jué)：好些短文詩(shī)歌，也是一條愁情的河，雖有幾點(diǎn)感悟，如浮萍，漂在上面，但下面如水的點(diǎn)滴，滿(mǎn)滿(mǎn)都是“失落”和“缺失”。忘不了，寫(xiě)《慢慢淡出的記憶》時(shí)，心，在怎樣一點(diǎn)一點(diǎn)往下沉，雖然很輕，很淡，但悠長(zhǎng)，悠長(zhǎng)……。

抑或是性情使然，但此刻，我好想對(duì)自己，也對(duì)夜里寫(xiě)詩(shī)的你說(shuō)：盡管心之所系，是缺憾；更能打動(dòng)心靈的，也是悲傷。只是，為給生活添幾縷光亮，給心情增加幾片璀璨，能否，讓眼睛盡可能遠(yuǎn)離缺憾，攝取美麗，給文字多一點(diǎn)陽(yáng)光，讓文章多一些燦爛。

我知道好難，因?yàn)槲淖值奈璧感枰`感。而靈感，往往是心靈最柔軟處的觸動(dòng)，但我想努力，畢竟生活需要靚麗的心情。所以，我想借幾處空閑，扯一片彩霞，遮去滄海桑田；舀幾瓢清水，注一片簡(jiǎn)單明澈，漂洗雜亂心情；牽幾縷陽(yáng)光，照在傾出的文字上，幻化人間的絢麗。我想在很多年之后，在暖暖的春意中，還有一個(gè)坐擁花香，眉頭舒展，含笑吟詩(shī)的老太。

能么？祈愿我的歡喜不在傷情中湮沒(méi)。

　　【篇六：聽(tīng)心靈的訴說(shuō)】

第二期的好聲音看了兩遍，原因是心疼張惠春，但是更多的是敬畏那個(gè)北漂了17年的北京后海歌手——任伯儒。

沒(méi)有一個(gè)老師為他轉(zhuǎn)身，我不知道原因，畢竟我不懂音樂(lè)。

滄桑的聲音是時(shí)光的凝聚。也許背后辛酸遍及，無(wú)人得知。但是我知道他不后悔，他比任何一個(gè)人都快樂(lè)。

敬業(yè)與樂(lè)業(yè)，魯迅先生說(shuō)，凡職業(yè)都是神圣的，我甚是贊同！但是我認(rèn)為——唯有樂(lè)業(yè)才會(huì)敬業(yè)，何為敬，發(fā)自?xún)?nèi)心的喜歡是前提。

年輕的我們，可能正彷徨著。

蘇醒吧！青年人！蘇醒吧！青年人！

做自己喜歡的事，你才能更優(yōu)秀，不要因?yàn)槭浪椎难酃庖簧e(cuò)過(guò)，樂(lè)業(yè)，你才能越走越遠(yuǎn)。十幾年前大多數(shù)人都嘲笑馬云異想天開(kāi)時(shí)，今天的他位居世界富豪榜。

年輕就是資本，我們輸?shù)闷穑∧憧梢猿靶ΜF(xiàn)在的我們一無(wú)所有，我們將證明這是誰(shuí)的時(shí)代。

　　【篇七：喜】

喜，是件張揚(yáng)又很私密的事情。

清晨，小城欣欣然張開(kāi)了眼，仿佛是一枚早春新柳抽出的嫩芽，素雅，干凈，清新。讓小城一下子靈動(dòng)起來(lái)的，是那煞為壯觀的迎親隊(duì)伍。

伴著音樂(lè)，他們一路歡笑，當(dāng)然還會(huì)有噼里啪啦的鞭炮，紅紅的紙屑帶著沖天的喜氣，乍然開(kāi)放。生怕小城的哪個(gè)角落，不知道這里有喜事一樁呢！車(chē)?yán)镘?chē)外，男人女人，都被那個(gè)紅彤彤笑瞇瞇的喜字擁著，這喜，震天動(dòng)地。

如畫(huà)中般人的美嬌娘翩翩公子，終于出了場(chǎng)，含笑低眉，無(wú)須多言，剎那心動(dòng)，他貼一個(gè)喜，她黏一個(gè)喜，便是人生里愛(ài)情完滿(mǎn)的總結(jié)。

彼此，需要多大的勇氣和信心，才會(huì)以這樣驚天動(dòng)地的一種方式，向世人宣告：無(wú)論艱難困苦，你我，必然生死相依，你中有我，我中有你。這喜，是拼了命的啊！

記得在哪里看到過(guò)一句話(huà)：小喜多唐突，相憐能幾時(shí)？

人生里所謂喜事臨門(mén)，不過(guò)二三，總不會(huì)成了生活的主調(diào)。倒是那些倏忽而過(guò)的小心動(dòng)，悄然串聯(lián)起曼妙人生。

久養(yǎng)的花，蓬蓬勃勃地綠著，日日看著，念叨著，怎么還不開(kāi)呢？索性，不再掛心，只如往日般侍奉著。

一日，開(kāi)門(mén)，淡淡的香，似有似無(wú)，裊裊而來(lái)。四處環(huán)顧，哪里的香？莫非花開(kāi)？疾步上前，果然是，不由得驚呼：“開(kāi)了，開(kāi)了，花開(kāi)了！”

內(nèi)心迸發(fā)出來(lái)的那份喜，無(wú)遮無(wú)攔地雀躍著，使勁揮手招呼著，恨不能盡人皆知這片刻的歡喜。

相中了一件新衣，看價(jià)碼，偷偷吐吐舌頭，走吧。到底是忍不住，隔三岔五去看看，就像看一個(gè)久違的老朋友，彼此無(wú)語(yǔ)凝噎。

忽一日，打折了，一下子興奮起來(lái)，拉著好友，飛奔而去。仿佛去接多年不見(jiàn)的遠(yuǎn)方老友，那份欣喜，是春風(fēng)過(guò)，海棠開(kāi)，拼了全力地讓你知道。

更盛大的喜，是早起和好面，然后去菜市場(chǎng)，細(xì)細(xì)挑了青菜，買(mǎi)了肉餡，準(zhǔn)備包餃子。

調(diào)好音樂(lè)頻道，聽(tīng)一些老歌，捏著一個(gè)個(gè)可愛(ài)的餃子。一上午的時(shí)間，有點(diǎn)小累，卻也是美美地享受著。中午，吃餃子的孩子啊，老人啊，都來(lái)了，他們聞到香氣，看到白嫩嫩的餃子，歡呼著一擁而至。于是，哈哈笑著：“慢點(diǎn)兒，慢點(diǎn)兒，多的是哩！”

熱氣，笑聲，餃香……剎那填滿(mǎn)了房間，紛紛揚(yáng)揚(yáng)的。

當(dāng)然，還有一些喜，是私密的。

悄悄地，注意了某個(gè)人。看TA，突然就紅了臉，怦怦加速的小心臟，只有自己知道。精挑細(xì)揀，著一件新衣，從TA眼前走過(guò)，發(fā)燙的臉，不敢正視，余光里，卻巴不得TA看見(jiàn)，然后說(shuō)一句：“挺好看的呀！”

哪怕沒(méi)有，這喜，也依舊生生不息著，喜得低調(diào)，喜得靜水長(zhǎng)流。

深夜，寂靜。讀一本書(shū)，讀至深處，也靜默，也深思，也淚流。其實(shí)，是歡喜的。很純粹。是車(chē)水馬龍、喧囂紛擾后，心靈的釋放，是在文字里，心平氣和地和自己相處。是一個(gè)人翻看舊物的寡歡，靜靜體味生命的美好。

上班，下班，安靜得像家鄉(xiāng)田間咀嚼青草的老牛。忽然受到上司嘉獎(jiǎng)，微笑淡然，心里是喜的。多日的勤勤懇懇，終是有了收獲。而開(kāi)始，不過(guò)是只管低頭耕耘，哪里來(lái)得這般奢望？這巧遇的歡喜，豈是預(yù)料到的？所謂精誠(chéng)所至金石為開(kāi)罷了！

原來(lái)，那么多的喜，都和你自己相關(guān)，都和你的幸福相關(guān)。而幸福，又是多么獨(dú)自的事情，那是你一個(gè)人的專(zhuān)利。

老家桃花盛開(kāi)的時(shí)候，誰(shuí)家門(mén)口又貼上了紅紅的喜。看著，看著，眼潮，愈發(fā)想念那個(gè)叫喜的人，陽(yáng)光，努力，總是不經(jīng)意間，給生活帶來(lái)無(wú)限的喜悅和可能。

人生浩蕩啊，總有些簡(jiǎn)單和美好，如喜，無(wú)處不在，綿綿延延著。也許盛大，也許私密，只要你愿意，它就會(huì)一心一意連著你無(wú)邪的心，浸潤(rùn)著你的如花笑靨。

　　【篇八：時(shí)光不銹】

時(shí)光碾過(guò)，徒留一串斑駁的歲月游蕩于心間。呵一口長(zhǎng)氣，慌亂的青春便老去。

時(shí)隔四年，在我生命中的第23個(gè)夏天，我并沒(méi)有如愿以?xún)數(shù)爻蔀橐粋€(gè)獨(dú)立、成功的女子。我依舊那般不可救藥地依賴(lài)，那般不成熟，那般理想主義。神經(jīng)質(zhì)的雙重性格，感性得太過(guò)敏感，理性得太過(guò)堅(jiān)強(qiáng)——與其說(shuō)是堅(jiān)強(qiáng)，倒不如說(shuō)是自尊心作祟。

我沒(méi)有太大的志向，生活在悠閑的小城鎮(zhèn)，有家人陪伴，給我溫暖；三兩朋友，談笑風(fēng)生，足矣。揣著夢(mèng)想的懷表，小心翼翼地在復(fù)雜的社會(huì)里爬行。不爭(zhēng)不搶?zhuān)患辈辉辏却奶焐虾冒l(fā)條，可以與世界同步前行。即便會(huì)步履蹣跚，至少還看過(guò)別人看不到的風(fēng)景。

我一直相信宿命的存在，并欣然接受著命運(yùn)所賜我的一切。一次相遇，一個(gè)泥沼，一段舊情，或好，或壞，冥冥之中早已注定。迎合著生命的曲線(xiàn)圖，樂(lè)在其中，上色，裝框，使經(jīng)歷過(guò)的每一刻都變成自己喜歡的模樣。我并不乞求回到過(guò)去或是跳轉(zhuǎn)到將來(lái)，或許，我沒(méi)有令人羨慕的工作，沒(méi)有令人艷羨的伴侶，沒(méi)有榮華富貴的家庭背景，但并未感到悲哀。努力，剩下的一切交給時(shí)光。

暖風(fēng)裹挾著稻香，擄走了我年少的輕浮。碩大的草帽擋住霸道的陽(yáng)光，在光與影的交界中，從容的心態(tài)平復(fù)了我焦慮不安的曾經(jīng)。

一直喜歡旅行時(shí)拍下沿路的風(fēng)景，喜歡隨意哼著小曲，喜歡和朋友傾訴衷腸，喜歡向日葵與陽(yáng)光相遇時(shí)會(huì)心的笑，喜歡汽車(chē)穿過(guò)街道留下的空蕩。我想，這便是時(shí)光在刻下我在這世界的印記。

如今，我很少憶起往昔，是習(xí)慣，亦是無(wú)暇顧及。馮唐說(shuō)，世界上有兩種長(zhǎng)大的方式，一種是明白了，一種是忘記了明白不了的，心中了無(wú)牽掛。所有人都用后一種方式長(zhǎng)大。曾經(jīng)，面對(duì)世態(tài)炎涼無(wú)望，我們?nèi)绱嗣舾校蛟S只是一個(gè)轉(zhuǎn)身，便覺(jué)得世界棄你而去。于是我們懷念從前，懷念如白紙般純凈的歲月。懷念，甚至沉淪、深陷、不能自拔。我們總說(shuō)歲月無(wú)情，物是人非。不然，時(shí)光只是讓我們流轉(zhuǎn)到了更廣闊的世界。漸漸地，我們尋覓到幾個(gè)志趣相投的伙伴，繼續(xù)說(shuō)著那些未完的夢(mèng)，不過(guò)不再是天花亂墜。我們經(jīng)歷了世態(tài)炎涼，閱過(guò)人心寡淡，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)，往事終究如煙。曾經(jīng)滄海，生命必有起伏。

我擁有很多，多到連自己都數(shù)不清，比如陽(yáng)光，比如花朵，比如走了半圈還停在我身邊的你們。歲月帶走浮華，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，生活依舊斑斕。猶如敦煌的莫高窟，幾經(jīng)風(fēng)霜，卻依舊輝煌，閱盡無(wú)數(shù)繁華，卻依舊從容淡然。歲月無(wú)情，讓我們?nèi)旧巷L(fēng)霜，歲月亦有愛(ài)，為我們披上玉衣。我們生活著，并繼續(xù)愛(ài)著，又何須惆悵？

時(shí)過(guò)境遷，終會(huì)有一雙睿智的眼睛能夠看穿我，能夠了解我的一切，包括所有的斑斕和荒蕪。

七月，熾熱，絢爛，充滿(mǎn)陽(yáng)光。

成長(zhǎng)，愛(ài)自己，沉穩(wěn)，而后愛(ài)別人。

心靈絮語(yǔ)美文摘抄

鎖上昨天的大門(mén)

我們回不去了，這是肯定的。

——達(dá)芙妮·杜·莫里埃

昨日已經(jīng)逝去，但是昨日的光景會(huì)在今天留下印記。不管昨日的境況是好是壞，我們都從中收獲了經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。同樣，今日的旅程也將影響明日的方向。已經(jīng)變換了的場(chǎng)景不能重演，但是如果我們把過(guò)去留下的寶貴碎片收集起來(lái)，就可以從現(xiàn)在開(kāi)始，拼出一個(gè)更美好的明天。

每一次經(jīng)歷都幫助我們解開(kāi)生活的重重謎團(tuán)。今天的'故事慢慢展開(kāi)，我們?cè)谝粓?chǎng)場(chǎng)冒險(xiǎn)中向著生活的縱深處前進(jìn)。經(jīng)歷是屬于自己的，一次經(jīng)歷就是一把打開(kāi)命運(yùn)的鑰匙。我們向前進(jìn)，只能向前，因?yàn)樯砗蟮拇箝T(mén)已經(jīng)關(guān)閉。

生命道路上埋藏著三份寶貴的禮物，等著我們?nèi)グl(fā)掘。帶著勇氣與信念，直面生活的各種機(jī)遇，是我們收獲的第一份禮物。放手昨天，放手去年，是第二份禮物。我們放手的、抓緊的一切加起來(lái)才是生活真實(shí)的樣子，這個(gè)信念則是最重要的終極大禮。我從不需要回到過(guò)去。我的命運(yùn)贏在未來(lái)。我相信，它會(huì)帶給我想要的一切，甚至更多。

接受平凡的自己

進(jìn)步的道路既緩慢又艱難，從小大人就是這么教我的。

——瑪麗·居里

我們尋求的是進(jìn)步，而不是完美，但我們有時(shí)會(huì)感到迷惘，將二者混淆。當(dāng)我們還是一個(gè)學(xué)徒的時(shí)候，我們就苛求完美，這往往給我們帶來(lái)很多苦惱。學(xué)會(huì)接受自己的平凡，我們就能理解，錯(cuò)誤僅僅是生活和學(xué)習(xí)道路上的必經(jīng)階段，而正是這樣的過(guò)程，讓我們進(jìn)步。

隨著時(shí)間的推移，我們對(duì)完美的執(zhí)著將逐漸淡去。我們漸漸學(xué)會(huì)接納自己的不完美。只有完美才能帶來(lái)自我認(rèn)同是一種錯(cuò)覺(jué)，它只存在于我們的腦海里。這種錯(cuò)覺(jué)讓我們倍感委屈。要想打破舊有的思維，需要承諾和行動(dòng)。首先，我們必須相信，我們是有價(jià)值的，這種價(jià)值源自平凡的自己。我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，我們可以給這個(gè)世界帶來(lái)獨(dú)特的禮物。這樣的自己，本身就是完美的。對(duì)自己不斷重復(fù)這一點(diǎn)，是良好的開(kāi)始。但即便如此，進(jìn)步依然是一個(gè)緩慢的過(guò)程。完美，是用來(lái)追尋的，而不是用來(lái)成就的。

我織就的生活紛繁復(fù)雜。我需要從容細(xì)致，一次只織一針。將來(lái)回望，我會(huì)發(fā)現(xiàn)，不管這是怎樣的進(jìn)步，生活的大圖景都是完美無(wú)缺的。