本網訊 為進一步做實學校“三全六專”育人實踐，幫助師生辦實事，緩解同學們考試焦慮、釋放壓力，6月7日，外國語學院在“陽光驛站”開展“減壓賦能 考前‘心’主張”備考減壓主題活動。20級、21級、22級本科生各班代表參加了活動。

主題活動通過“熟悉你我他”“聽旋律猜歌”“你演我猜”三個互動體驗式游戲形式進行，寓教于樂，引導同學們放松身心、調整心態、釋放壓力。“熟悉你我他”環節是破冰游戲。同學們10人一組，圍成一圈，依次說出自己的家鄉和姓名，后面的同學需要將前面所有同學的家鄉和姓名復述一遍。歡聲笑語間，同學們快速消除團隊之間的陌生感，拉進了距離，加速團隊成員之間的了解；在“聽旋律猜歌”游戲中成語猜多多，所有同學按年級分為三隊，主持人為每隊播放8首音樂的旋律，猜出數量多的隊伍獲勝。在這一回合中，大家對播放的音樂旋律都很熟悉，在很短時間內都取得了很好的成績，最終大一隊伍和大二隊伍成績持平，領先大三的同學，喜獲學院準備的期末考試沖刺禮物：巧克力、咖啡以及中性筆等；在“你演我猜”游戲，同學們全情投入，氣氛達到高潮。根據上一輪的比拼結果，三個隊伍依次選擇了本隊的題目類型“成語”“動畫人物”以及“食物”。在五分鐘內，兩位同學代表自己戰隊竭盡所能，運用自己的肢體做出相應的動作。在抽到“狡兔三窟”題卡時，大二年級的同學有些摸不著頭腦，但當表演的張涵同學蹲在地下做蹦跳動作時成語猜多多，他們一下豁然開朗，說出了正確答案，一旁觀看的同學則被滑稽的動作逗得哈哈大笑。

一個多小時的主題活動在同學們熱烈的掌聲和歡聲笑語聲中圓滿結束。本次活動氛圍輕松愉快，參與同學都留下了深刻的印象，參加活動的匡婷婷同學表示，“活動中的互動游戲很有趣，大家在‘玩’中釋放了備考壓力，同時也認識了新朋友，提升了人際交往技巧”。

據悉，本次活動是外國語學院“陽光驛站”的常態化活動，未來學院將繼續結合學生實際需求成語猜多多，致力于打造學生“心靈護航加油站”，讓學生樂起來。

（文：張君；圖：邢雨婷、高海渟；審核：董金權、李校林；編輯：蔣夢萍）

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