學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

海關知識講座心得體會海關報關實訓心得篇一

在今天,我們又一次感受到了安全的重要性,車禍的罪惡,與因交通事故而失去親人的痛!看著這一幕幕令人不禁在心中暗暗落淚的場面,我真的越來越憎恨車禍了!

我從安全教育的錄象屏幕中看到了這一幕:一輛大型客車由于司機過度疲勞,一不小心在開車時打起瞌睡,造成十幾人喪失生命的慘劇,在那一條路上,只剩下橫七豎八的尸體和受傷的幸存者其于都是鮮血了。我想當時他們的親人一定萬分的悲痛吧!

這一切的一切全是不遵守交通法則的后果呀!

在我們身邊有好多同學家有汽車了,有時他們的父母要趕時間就隨意闖紅燈我曾經在四季青一代看見了:一位駕駛員在紅燈時沒有及時停車剛好與一輛從側面開來的車相撞了,造成了5死2傷的悲劇。

我們應該從身邊做起,從自我做起提醒身邊的人6不要:1.不要超載2.不要酒后駕車3.不要超速4.不要疲勞駕車5.不要無證駕駛6.不要超時駕車,做到這幾點也是一種愛的體現!這樣世界才能變成美好得人間!

為了你的幸福,為了我的幸福,為了我們大家的幸福,請你謹慎開車吧!讓安全與我們相伴讓幸福與我們相隨,讓我們在安全中茁壯成長!

海關知識講座心得體會海關報關實訓心得篇二

午休過后，我們集體前往報告廳，聽安全講座。

我們按順序依次坐下，準備聽老師講課。

第一個知識，心肺復蘇。老師先把一個假人抬上了講臺，然后，她對我們講了一點心肺復蘇的知識：心肺復蘇又叫黃金四分鐘，心臟驟停4分鐘后腦細胞就會出現不可逆轉的損害，如果時間在10分鐘以上，即使在醫院被搶救過來，就成了植物人。在心跳停止4分鐘內開始心肺復蘇的救活率為40%——50%，心跳停止4到6分鐘內開始心肺復蘇的救活率為10%，而心跳停止超過10分鐘的救活率只有0.09%。

老師又給我們講了一個真實的事例：她的一個朋友自己一人開車去南京，在過高速的時候，和一輛車發生了車禍，然后她的朋友心臟驟停，因為旁邊沒有人，錯過了黃金四分鐘，最終還是去世了。

心肺復蘇分為五步，判斷意識、胸外按壓、開放氣道、人工呼吸、心理安慰。先把手放到昏迷者的鼻子上，如果沒有呼吸就用左手壓在右手上，然后每分鐘按壓力100至120次，做完這些，需要把昏迷者的下巴抬至于地面垂直，這樣做是為了讓氣道暢通，然后，一只手捏住昏迷者鼻子，開始做人工呼吸，做的時候要看著昏迷者的肚子有沒有上下起伏，如有就開始安慰昏迷者，沒有就一直這樣做，直到救護車來。

這次安全知識的講座，讓我知道了許多緊急情況的處理方法，如被蜜蜂蟄了怎么辦，被馬蜂蟄了怎么辦，被狗咬了怎么辦等等，真的收獲很大，受益良多。

海關知識講座心得體會海關報關實訓心得篇三

如果說健康是1，那么其他所有的，像事業、金錢等，都是0。這是為什么呢？有了健康，其他的東西才有發揮的地方，如果一個人沒有了健康，那么其他的東西就是再多，也沒有用。所以，一個人的健康才是最重要的。

我們現在已經步入青春期，營養豐富，身體健康才是最重要的，我們需要什么呢？碳水化合物、蛋白質、礦物質、微量元素、水。碳水化合物主要來自谷類，也就是粗糧。蛋白質則來自肉類和雞蛋。有肉就有蔬菜，礦物質便來自蔬菜。含微量元素的大多是海產品，如紫菜、海帶等。樣樣都要，缺一不可，所以千萬不能再挑食了。

吃多了固然會胖，但吃太少就一定好嗎？不是的，節食不僅會使身體缺乏營養，免疫力下降，影響健康，還會損壞智商，是智力降低。

學習上，不要因為一個方面不行而難過，消極。畢竟沒有人是十全十美的，即使圣人也有美中不足之處。我們應該揚長避短，盡量把自己的長處顯露出來，發揮出潛能，走自己的路。

我們還要勞逸結合，不能過度疲勞，也不能過度放松。應該在繁忙的學業中適當的放松下，才能保證有更好的學習精神。無論你的時間表多么緊湊，如果你真的再加把勁，還能干更多的事。

在人的一生中，可能會擁有許多事業、財富……雖然每一個人走的路線不同，但最終都只有一個最重要，那就是健康。有了健康，才可能擁有一切。