生命是寶貴的；生命是無價的；生命也是只有一次的。今天，我就在電視上觀看了以《生命與愛》為主題的大型公益節目——開學第一課。在此節目中我最喜歡的是第一堂課中的“地震逃生”活動。

首先，大屏幕中播放出了2008年5月12日14時48分時，四川省桑棗中學學生在地震中臨危不懼，有秩序地逃離的場景。那場面，驚心動魄，使我的心懸倒了嗓子眼兒，但是當我看到他們都成功疏散以后，懸著的心終于落了下來。然后主持人邀請四川省桑棗中學的學生代表上臺，當看到她們慢步跑上臺，并且在半分鐘之內排成一個4×6的隊伍之后，我的嘴巴張成了“O”形，眼珠都快彈出來了。我在心里暗暗贊嘆：“好一個桑棗中學，排隊都那么快，不用說，逃生時一定會更快！”接著，主持人請了八名觀眾，來參與互動。

互動的過程是這樣的：首先，奧運冠軍與觀眾組成一組，并且請他們從安全門通過，并跑回來，最終計時器顯示他們用時為36秒。然后，請桑棗中學的同學組成的一隊穿過安全門并跑回來。只見一個男同學先固定住門，讓其他同學先通過，自己最后過，接下來，他們用最快的速度跑向舞臺，最后計時器顯示時間為19秒，我看的目瞪口呆；他們沒有接受過任何訓練，只是一兩次演習而已，就能達到那么快的速度，真是了不起！

最后，主持人問他們的隊長：“你們為什么那么快就能逃生？有什么小竅門嘛？”只見隊長回答道：“因為我們在演習和逃生時，前四排的同學走前門，后四排的同學走后門；下樓梯一排靠著樓梯走，一排靠著墻壁走，所以，能達到這種速度。”今天，觀看《開學第一課》，不僅讓我對“生命”這個詞有了更多更深的了解，還使我學到了不少防災小知識。