【第1句】： 形容心情極差的環境描寫

【第1句】：月華似水，鋪滿了愁思幽幽，秋天的氣息也在濃濃的夜晚屏住呼吸，杳渺的未來在哪里等候？我閉上雙眼，隨夢而飛，朝陽捧起天色，我正在路上。

【第2句】：天空下起蒙蒙細雨，水中一圈一圈的漣漪緩緩蕩開。我輕輕嘆了口氣，悲傷地望著天空，頓時覺得周圍一下子變成了黑灰色，花朵不再微笑，風不再溫和，小鳥停止了歌唱，路變得更長了。

【第3句】：秋葉凋零了整個季節，明月凄凄好像是一張流淚的臉。回憶往事，歷歷在目，多少次失敗多少次不甘，任它歲月流逝，年華遠去，滿懷理想的青春總會一次又一次地張開翅膀擁抱明天。

【第4句】：知道了每一段經歷過的坎坷路徑都有它最真誠跋涉的理由；知道了每一個走上去的前途都有它最真實選擇的方向。那么，請將我置身其中，盡情領略生命真實的精彩，創造生命真實的奇跡。

【第5句】：漫步紅塵路，有多少故事，待成追憶，有多少繁華，散落一地，有多少誓言，染指成殤，有多少承諾，鏡花水月。

【第2句】： 表示心情極差的詩句

【第1句】：白發三千丈，緣愁似個長。

【第2句】：這次第，怎一個愁字了得。 【第3句】：月落烏啼霜滿天，江楓漁父對愁眠。

【第4句】：移舟泊煙渚，日暮客愁新。 【第5句】：薄霧濃云愁永晝，瑞腦消金獸。

【第6句】：只恐雙溪蚱蜢舟，載不動許多愁。 【第7句】：問君能有幾多愁，恰是一江春水向東流。

【第8句】：一生惆悵情多少，月不常圓，春色易為老。 【第9句】：卻看妻子愁何在，漫卷詩書喜欲狂。

【第10句】：抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。 【第11句】：別有幽愁暗恨生，此時無聲勝有聲。

【第12句】：咫尺愁風雨，匡廬不可登。 【第13句】：落日五湖游，煙波處處愁。

【第14句】：三杯和萬事，一醉解千愁。 【第15句】：百年愁里過，萬感醉中來。

【第16句】：不是春來偏愛酒，應須得酒遣春愁。 【第17句】：愁絕桑陰春欲暮，一痕濃綠上眉端。

【第18句】：風力掀天浪打頭，只須一笑不須愁。 【第19句】：佳節清明桃李笑，野田荒冢只生愁。

【第20句】：酒力不能久，愁恨無可醫。 【第21句】：老去漸知時態薄，愁來惟愿酒杯深。

【第22句】：情多最恨花無語，愁破方知酒有權。 【第23句】：人言柳葉似愁眉，更有愁腸似柳絲。

【第24句】：暝色入高樓，有人樓上愁。 【第25句】：撩亂邊愁聽不盡，高高秋月照長城。

【第26句】：海畔尖山似劍芒，秋來處處割愁腸。 【第27句】：橫岡下瞰大江流，浮遠堂前萬里愁。

【第28句】：階下青苔與紅樹，雨中寥落月中愁。 【第29句】：淡極始知花更艷，愁多焉得玉無痕。

【第30句】：檻菊愁煙蘭泣露，羅幕輕寒，燕子雙飛去。 【第31句】：芭蕉不展丁香結，同向春風各自愁。

【第32句】：少年不知愁滋味，為填新賦強說愁。 【第33句】：剪不斷，理還亂，是離愁。

別有一般滋味在心頭。 【第34句】：綠楊芳草幾時休？淚眼愁腸先已斷。

【第35句】：愁腸已斷無由醉。酒未到，先成淚。

【第36句】：離愁漸行漸無窮，迢迢不斷如春水。 【第37句】：是他春帶愁來，春歸何處，卻不解帶將愁去。

【第38句】：而今識盡愁滋味，欲說還休。欲說還休，卻道天涼好個秋。

【第39句】：算空有并刀，難剪離愁千縷。 【第40句】：是落紅帶愁流處，記當日門掩梨花，剪燈深夜語。

【第41句】：愁損翠黛雙眉，日日花闌獨憑。 【第42句】：春日釀成愁日雨，念疇昔風流，暗傷如許。

【第43句】：憶從前，一點東風，風隔著垂簾，眉兒愁苦。 【第44句】：江水添將愁更滿，茫茫直與長天遠。

【第45句】：動愁吟，碧落黃泉，兩處誰尋。 【第46句】：何處合成愁？離人心上秋。

【第47句】：獨自凄涼還自遣，自制離愁。 【第48句】：一片春愁，漸吹漸起，恰似春云。

【第49句】：愁望春歸，春歸更無緒。 【第50句】：啼鳥驚魂，飛花濺淚，山河愁鎖春深。

【第3句】： 心情極差,需要鼓勵

心情不好這個一定有幫助的，

親 愛 的 友 友：

自己是自己最好的心理醫生

"其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；

心態調整不好，開著寶馬一樣發牢騷。”這是手機上的一條短信，

它生動形象地說明了人的心態的重要。

想要心情好時其他人幫不了的，惟有用真心去面對一切，用真情去感受一切，才會發

現世界的美好，心情竟是如此輕易而得！去感受吧，幸福會永遠陪伴你，直到一生。

心情不好，找一個發泄的地方，或空間.讓那么不快，都通通的發泄出來.

總之，轉移目標，不要老是想那件另你心情不好的事情

所以應該調節自己：

【第1句】：欲望少點，

【第2句】：攀比少點，

【第3句】：心態平衡點，

【第4句】：知足常樂多點 ，

【第5句】：改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己 .

【第6句】：根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.

人的一生，到底在追求甚么？

人生是一個過程，不是一個點。人生在于過程！生命在于每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重復，

所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。

【第4句】： 急救：脾氣暴躁、心情極差、

人生不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。

拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。

當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒. 方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等，來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康.但是要注意宣泄的對象，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人. 方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度. 希望對你有所幫助。同時祝你天天擁有好心情。