【3885】當下的力量

（〔德〕托利著，曹植譯，中信出版社，12萬字，2016年6月第4版，35元）

△共10章：①你不等于你的大腦；②意識：擺脫痛苦的途徑；③深深地進入當下；④思維逃避當下的策略；⑤臨在狀態；⑥內在身體；⑦進入未顯化狀態的大門；⑧開悟的愛情關系；⑨超越幸福和不幸；⑩臣服的意義。

○托利：“你生存在這個世界就是要使宇宙的神圣目標得以實現。你看，你是多么重要！”

○開悟不僅是痛苦和身心內外沖突的終結，也是思考的終結，這將會是一次不可思議的解放。

○人類的很大一部分痛苦是沒有必要的。只要讓未被覺察的思維控制著你的生活，痛苦就會自然而然地產生。

○其實，所有的恐懼都是源自于小我對死亡、毀滅的恐懼。對于小我來說，死亡無處不在。

○沒有任何事情可以發生在過去，所有的事情都發生在當下。也沒有任何事情會發生在未來，所有的事情都只發生在當下。

○所謂“心理時間”，就是認同過去，并且持續地、強迫性地投射到未來。

○當下時刻是你所能擁有的一切。從來沒有一刻你的生命是不在當下的。

○無論身處何地，全然地安于當下。

○任何存在的事情都有本體，都有一定程度的意識。即使是塊石頭都有初級的意識，否則它的原子和分子都會潰散。

○寬恕就是放下怨恨，同時放下悲痛。寬恕是不去抗拒生命，容許生命經由你而活出自己。

○接受生活的現實就是活在一種恩典、安逸和輕松的狀態里。這種狀態不再取決于事情的好壞。

○地球上只有人類才有消極心態，其他生物不但沒有消極心態，而且也不會像人類一樣去侵犯、毒害我們賴以生存的地球。

○臣服是一種順隨生命流動，而不逆流而上的簡單而又深刻的智慧。不對當下時刻貼任何心理標簽，不斷地臣服于當下，直到你取得理想的結果。

○只有擁有當下的力量，也就是你自己的力量，你才能真正地寬恕。