【4046】如何用閱讀改造大腦：腦科學(xué)家教我的讀書(shū)法

（〔日〕茂本健一郎著，李力豐譯，江西人民出版社，9.7萬(wàn)字，2018年12月第1版，36元）

△共五章：[1]培養(yǎng)“獨(dú)立思考能力”的第一步；[2]有這種素養(yǎng)的人才是強(qiáng)大的；[3]怎樣找到促進(jìn)自己成長(zhǎng)的書(shū)；[4]吸收知識(shí)并將之巧妙運(yùn)用于人生的技能；[5]精選十本書(shū)作為“可供一生使用的財(cái)富”。

〇通過(guò)讀書(shū)來(lái)磨練語(yǔ)言能力，更容易使大腦得到鍛煉。并且，讀書(shū)可以帶我們深入了解人類(lèi)自身和世界的發(fā)展變化，培養(yǎng)我們獨(dú)立思考的能力。

〇讀書(shū)越多，看世界的角度越高。

〇要鍛煉大腦，讀書(shū)是首選。

〇一本思考自由，構(gòu)建“人類(lèi)基石”，了解“理科思維”，發(fā)現(xiàn)“心靈美”，了解“宇宙與地球”，尋找“自我救贖”，與黑暗對(duì)峙，培養(yǎng)“思考能力”，可窺見(jiàn)“復(fù)雜人性”的書(shū)。

〇讀書(shū)能為人打造立足之地。通過(guò)讀書(shū)可以在大腦的顳葉內(nèi)不斷積累信息數(shù)據(jù)。顳葉是大腦中掌管人的記憶、聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)的地方，具有存儲(chǔ)本人“經(jīng)歷”的功能。也就是說(shuō)，讀書(shū)等于增加自己的經(jīng)歷。

〇“學(xué)習(xí)”就是“閱讀”。

〇無(wú)論時(shí)代如何發(fā)展，我們?nèi)祟?lèi)都必須不斷地使用語(yǔ)言。而只有通過(guò)讀書(shū)來(lái)磨練語(yǔ)言，才能使其散發(fā)光芒。

〇選擇書(shū)籍時(shí)，要注意選擇能夠使現(xiàn)在的自己更上一層樓，拓展更多知識(shí)面的領(lǐng)域。

〇讀書(shū)可以培養(yǎng)基本的腦力。

〇越是看得見(jiàn)廣闊的世界，就越有可能踏入危險(xiǎn)區(qū)域。一個(gè)聰明的人往往也是具有危險(xiǎn)性的人。書(shū)籍也是一種危險(xiǎn)的事物，可以動(dòng)搖讀者眼前的現(xiàn)實(shí)。

〇當(dāng)我們大量閱讀翻譯作品，習(xí)慣成自然之后，自己可以理解外國(guó)書(shū)籍寫(xiě)作的背景條件是怎樣的，隨之就會(huì)明白在自己的國(guó)家被認(rèn)為是常識(shí)的事物，在其他國(guó)家應(yīng)另當(dāng)別論。

〇找到了可以畢生努力的方向，是一件讓人極其興奮的事情。

〇一本書(shū)的最高地位或許就是很多人明明沒(méi)有讀過(guò)，卻還要裝出一副讀過(guò)它的樣子。

〇珍惜書(shū)籍，就是珍惜人生中的體驗(yàn)與經(jīng)歷。

〇用閱讀改造大腦的關(guān)鍵點(diǎn)：[1]要不分領(lǐng)域的雜讀；[2]一天只讀十頁(yè)，同時(shí)閱讀許多本書(shū)；[3]找到對(duì)自己影響巨大的一本書(shū)；[4]與了解不同知識(shí)的人做朋友；[5]在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，珍惜閱讀紙質(zhì)書(shū)的機(jī)會(huì)；[6]培養(yǎng)辨別好文章與壞文章的能力；[7]有時(shí)候要學(xué)會(huì)速讀一本書(shū)。

〇用對(duì)讀書(shū)法，在潛移默化中改造大腦的思維結(jié)構(gòu)，提高面對(duì)不同人生時(shí)的共鳴力，與他人愉悅交流的溝通力，用文字表達(dá)自己的寫(xiě)作力，讓生活變得更加從容與幸福。